GNC维生素C每片含天然维生素C1000mg，其中柑橘生物类黄酮为25mg。柑橘生物类黄酮能防止体内维生素C自然氧化，可提高维生素C的吸收、利用率。比较适合以下两类人群服用： 1、皮肤色斑、皮肤暗黄、皮肤衰老等需淡化色斑、美白皮肤人群。 2、体质不好、易感冒、常咳嗽等免疫力低下人群。 具体的产品信息以及效果，可以进入健安喜维生素C缓释片产品页了解。

不过，对于有以上问题的人群来说，只服用维C是远远不够的。像是肤色暗黄和色斑的问题，一般是色素和脂类代谢废物沉积于皮肤表面所致。维生素C主要是针对的自由基引起的色素沉着问题，并未涉及到脂类代谢的问题。再者，抗氧化剂之间都是相互协同作用的，多带带服用可能效果不佳。一般是建议将葡萄籽、维生素C、维生素E、谷胱甘肽等营养剂搭配起来共同作用，效果更好。如果有皮肤衰老的问题，还可以在这此基础上搭配胶原蛋白来协同增效。具体可以前往美白淡斑营养组合、皮肤衰老营养组合中查看营养搭配原理。

体质不好、易感冒的人群，要多注重自身免疫力的综合营养补充。除了维生素C以外，还应搭配螺旋藻、复合维生素、大蒜素来共同维护免疫系统功能的运转，提高抗病能力，减少感染的几率。至于成分之间如何协同作用，可以看看成人免疫力营养组合中的介绍。

吃过gnc这款维c、但是对于美白方面的效果、 我觉得一般、