GNC肉桂精华的成分含量及服用方法中文翻译如下：

1、成分含量：

Serving Size 1 Capsules，Cinnamon Bark (Cinnamonum cassia)500.00 mg

每份1粒胶囊含桂皮精华（肉桂）500mg

2、服用方法：

As a dietary supplement, take one capsule daily.
作为膳食补充剂，每日服用1粒。

该产品一般建议餐后服用，具体可观看GNC肉桂精华实拍中文讲解视频：

在测评几款值得一览的葡萄籽之前，我们先认识一下葡萄籽，葡萄籽含有多种氨基酸、维生素及矿物质，具有保健美容的功效。其实，有多少人和我一样，认识保健品是从葡萄籽开始的，因为吃葡萄籽看到了效果认可他并且开始接触其他保健品，反正我是，我身边好多朋友也是。

澳洲Healthy Care葡萄籽

传说中的抗老神器Healthy Care葡萄籽胶囊堪称天然的抗氧化剂，高含量的葡萄籽成分为身体传输源源不断的花青素。这款是性价比比较高的一款葡萄籽，在微博上也比较火，好多妹子都觉得很好用。

之前练瑜伽的时候，教练说女生25岁的时候需要吃葡萄籽来保养皮肤，在众多小妹妹堆里的我默默地记下了这句话，回去就买了这瓶葡萄籽，每天保证睡前吃、熬夜吃，虽说没有宣传上那么神奇，但是最近皮肤状态还是挺稳定的，即使熬夜也没有太大的黑眼圈出现。

#Healthy Care葡萄籽#一罐有300粒，每天服用2粒的话，可以吃5个月，性价比相当的高。而且Healthy Care家的这款葡萄籽的含量比较高，每粒胶囊含有12g葡萄籽萃取物。

市场价：RMB170+

Blackmores葡萄籽精华

Blackmores家的明星产品，口碑超好，可以吃的护肤品，女性必备~外在美不如内在美来得实在，与其涂涂抹抹大量护肤品，不如每天来点“可以吃的护肤品”。

#blackmores葡萄籽精华#30片，一个月每天一片，我现在服用的Blackmores葡萄籽精华，每粒含12000mg葡萄籽提取物、85mg花青素。可以有效增加人体抗过敏，抗辐射的能力，阻隔紫外线，减少皮肤受损几率，促进胶原蛋白的产生等。

市场价：RMB150+

Swisse葡萄籽胶囊

女人不补容易老，二十几岁就可以开始着手抗氧化了。葡萄籽中含有的原花青素是最好的天然抗氧化剂，有助于减轻水肿和身体疼痛瘙痒，Swisse这款葡萄籽精华更添加了血橙加持，对改善过敏性体质有很好的效果，最明显的表现就是小伤口愈合的更快了。

另外，我觉得葡萄籽对身体各方面的调节，免疫系统的调理，对皮肤抗氧化和美白都很有帮助，坚持服用一段时间后，脸色会有提亮，但是相缩毛孔和美白的妹子就不要指望它了，这毕竟不是它的强项，哈哈。

#Swisse葡萄籽胶囊#Swisse据说是澳洲最好的品牌，大瓶180粒，比小瓶60粒的性价比高很多，Swisse的葡萄籽颗粒比较大，每片含有12000MG的新鲜葡萄籽的提取物和花青素95mg，每天2粒，随餐or饭后服用，服用葡萄籽 我的个人经验是：一定要长期坚持吃哦。

市场价：大瓶：RMB160+/180粒，小瓶：RMB110+/60粒

GNC健安喜 葡萄籽精华胶囊

葡萄籽对于肤色不佳，皮肤干燥，有色斑、会有改善，对抗过敏也是不错的。身边有过敏朋友吃了很多年，皮肤很细腻很白净（当然之前她皮肤也没有很差），过敏性体质，换季的时候皮肤会特别难受，脱皮红肿痒，所以如果能找到既能缓解症状又不是很痛苦的方法一定要尝试一下的。

前段时间朋友关注了GNC的葡萄籽精华胶囊，吃了一段时间以后，感觉皮肤的抗氧化能力强了一点， 那段时间过敏也好很多了，红肿现象没怎么出现。之后听她说由于个人原因断了很长一段时间没吃，今年换季又开始难受了，这才知道，要想改善得坚持长期吃才有会更有效果～

#GNC健安喜 葡萄籽精华胶囊#300mgX100粒的大容量，每颗含葡萄籽提取物100mg，算下来性价比还是很高的。每天早上空腹一粒，肠胃不好的人可以早餐后服用。胶囊是比较大的，所以也要注意不要噎着拉。

市场价：RMB100+

汤臣倍健葡萄籽提取物

葡萄籽是好东西，到了夏天，我是那种有点紫外线过敏的人，在室外就算涂了厚厚的防晒，也会有晒红的现象。，抱着试试看的心态，尝试着选了个平价的GNC健安喜 葡萄籽精华胶囊，吃了一个半月左右，出去玩儿晒红晒伤的现象减少了不少，后来就渐渐地就把吃葡萄籽当成了一种习惯。

服用汤臣倍健葡萄籽提取物片前肌肤比较粗糙，肤色暗沉，服用2周后，脸部肌肤的变化不算特别大，但有提亮效果，变得比较饱满，有一定的改善作用。汤臣倍健葡萄籽提取物片是有薄层包膜的无味片剂，口感还可以，但是不容易被吸收。

前段时间朋友关注了GNC的葡萄籽精华胶囊，吃了一段时间以后，感觉皮肤的抗氧化能力强了一点， 那段时间过敏也好很多了，红肿现象没怎么出现。之后听她说由于个人原因断了很长一段时间没吃，今年换季又开始难受了，这才知道，要想改善得坚持长期吃才有会更有效果～

#汤臣倍健葡萄籽#400mg/片*60片，每片含原花青素120mg，具有较好的生物利用度、吸收更充分。 汤臣倍健家的葡萄籽采自红葡萄籽，严格按照GMP标准生产，原花青素含量高达95%以上。

市场价：RMB170+

亲爱的们，如果你们属于下列人群：

01.每天面对电脑3小时的上班族；

02.肌肤老化，干燥、日晒斑、细纹加深，毛孔粗大的女性；

03.因紫外线损伤、祛斑，锁水能力差，胶原蛋白合成低下的人；

04.经常熬夜，出现眼袋、黑眼圈的女士；肌肤敏感，经常过敏的人。