GNC叶黄素瓶身标注的成分含量与服用方法翻译如下：

1、成分含量

Serving Size 1 Capsule，Lutein (from Marigold Extract) 20.00 mg

每份为1粒，每粒胶囊含叶黄素（从万寿菊中提取）20mg。

2、服用方法

As a dietary supplement,take one capsule daily.
作为膳食补充剂，建议每日服用1粒胶囊。

该产品一般建议随餐服用，详细成分含量及服用方法，可观看GNC叶黄素实拍讲解视频：

旁不赘述，直奔主题。今天介绍几种在我国流通比较早的叶黄素品牌。

1.安利叶黄素

世界知名的大型日用消费品生产及销售商，创立了多层次计酬制，开创了全世界的直销模式，主要经营日用消费品，涵盖了保健食品、美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品等。因为这种直销销售模式，导致产品价格较贵，但质量有保证，你懂的。

2.康恩贝叶黄素

康恩贝是做药的，品牌多有名就不说了。人家做药的做起保健叶黄素来轻车熟路，啥都是现成的，制造成本不会很高，贵也贵在品牌上了。

3.养生堂叶黄素

养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。

养生堂是做保健品起的家啊，叶黄素当然不会落空。养生堂是绝对国货本土的，听听这名儿，又是“养生”，又是“堂”的，多中国呀！

4.GNC叶黄素

GNC是以成为美国第一营养品牌为骄傲，追求全系产品获得美国国家安全卫生基金会认证。美国国家安全卫生基金会是一个独立的非营利性组织。负责颁发证书和制定标准，包括帮助监督食物、水、空气和消费品的质量。

听名就知道这是洋鬼子或假洋鬼子的东西，因为很多人信任洋鬼子。没办法，国货当自强啊！我敢说，咱们国货要都跟华为似的，你GNC在中国都没地立脚。咋找啊？闹眼睛，找图找半天，你包装上一大堆外文我认错了咋办？放你一张logo就够意思了。

5.Avail Naturals叶黄素

Avail Naturals，我都不知咋念，真不是卖给英语没过级的中国小老百姓的。但也是老牌子了，卖各种各样的膳食补充剂，鱼油维生素啥的。在洛杉矶地区，它有一批粉丝级的用户一直追随着Avail Naturals的成长。据说，这些个蝌

蚪翻译成中文是“用土黄”，怪不得不敢翻译成中文品牌呢！当然，这不影响中国贵妇们去消费它，贵妇们通常不看品牌啥意思，只看价格贵不贵。呵呵

6.Nature叶黄素

1971年，Nature’s Bounty由亚瑟·鲁道夫先生(Mr.Arthur Rudolph)在家乡——纽约长岛创立，意为“大自然的恩赐”，中文译为“自然之宝”。

瞧见没？1971年呀！人家消费叶黄素领先咱半个世纪，1971年咱还食不果腹呢！当然，咱们现在也有钱了，也想多了解这玩意了。嘿嘿

7.来益叶黄素

浙江来益医药有限公司是浙江医药股份有限公司投资15800万元设立的全资医药流通企业。母公司是浙江医药股份有限公司，集科工贸为一体，下设很多药厂和生物公司，又做药，又做和药有关的食品。看到这，您想没想起啥？“排

油、减肥……”然后就见一个胖子进去，一个瘦子出来……

8.修正叶黄素

修正药业集团是集科研、生产、营销于一体的大型现代化民营企业，集团总部设在长春，营销总部设在北京。产业布局已从医药名城通化，延伸到柳河、双阳、长春、北京、四川、南昌等地。修正在北方算是大大的名牌药厂了。原来就做药，现在也做眼保健了。懂行的越来越多了，好事情好事情。哈哈

先介绍这八个品牌吧，其实还有很多，随着人们眼保健意识的提高，我相信还会出现很多。好事情好事情，多了我们才能货比三家，优中选优不是。

什么是叶黄素？

叶黄素是人类视网膜中最重要的营养成份，是构成视网膜黄斑区的主要必须成分，叶黄素可以在视网膜光损伤中保护感光细胞，防止其凋亡，从而保护视力。由于叶黄素在人体内不能合成，只能外源性补充，所以外源性补充叶黄素是保护视力的有效手段。

叶黄素能过滤蓝光，分解强光和紫外线对人眼的伤害，从而避免蓝光对眼睛的损害，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，因此叶黄素又称为眼睛的保护神。

叶黄素的六大功效

功效1：保护视网膜

叶黄素是个高浓度的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，在保护视力的同时还有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病等。

功效2：过滤光

叶黄素可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。太阳光中的紫外线和蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。现在电子产品屏幕散发出的大量蓝光，也会给眼睛带来巨大负担，如果不能及时补充消耗的叶黄素，就会引起视网膜病变、白内障、重度近视等眼病。

功效3：预防青光眼

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

功效4：延缓白内障的发生

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

功效5：预防高度近视

近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，预防度数加深可降低病变发生。

功效6：降低黄斑部退化、病变

黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

有哪些富含叶黄素的食物？

1、玉米

叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素，是我们体内的一副“天然墨镜”，可以时刻过滤强光从而保护眼睛。

2、猕猴桃

猕猴桃是含叶黄素最丰富的食品，可以有效维护眼睛健康，防止眼疲劳。

3、蛋黄

蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋黄的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶黄素和玉米黄素。

4、深绿色和黄橙色蔬菜

人体不能合成叶黄素，所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜，都含有叶黄素，其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。