没有哪个男人想成为快枪手，我也一样！时间短不但影响夫妻感情，更影响我们男人的自信心！男性延时最简单的方法是什么，我认为是延时喷剂！

给你说说我的经历吧，曾经的我跟女友爱爱时间也特别短，也不知道是紧张还是怎么回事，经常两三分钟就完事，搞得女友经常和我吵架、冷战，任由我怎么哄都哄不好。

那段时间的我真很低迷也很无助，自己偷偷试过吃壮阳药，吃延时药但都没有用。后来上网看到了耐美尔延时喷剂，看了很多网友评论都说效果好，而且使用简单操作方便，抱着试试看的心态我在耐美尔官方网站下了一个订单。正因为这次勇敢的尝试，我体验到了前所未有的持久性福！

买回来当晚就和女友大战了足足四十分钟！让我是又惊又喜，无比满意！男性延时最简单的方法是什么，是用了耐美尔延时喷剂啊！自从用了这个耐美尔延时喷剂之后我才知道男人竟可以如此持久强悍，看着床上香汗淋漓不停娇喘的女友，我的虚荣心自尊心得到了大大的满足！

这个耐美尔延时喷剂对延长性生活时间效果非常好！男性延时最简单的方法是什么，是耐美尔延时喷剂啊！而且耐美尔延时喷剂是纯植物萃取的，喷上温和舒适，而且使用简单，只需要喷涂到丁丁表面就能快速吸收，延长时间效果特别好！我对它非常的信赖！每回跟女友房事的时候到会用它，每次做四十分钟都是轻轻松松的，只能说这个耐美尔延时喷剂效果真是太棒了，物超所值，强力推荐！

其实男性延时最简单的方法不是吃壮阳药，也不是吃延时药，找到正确的方式方法才能达到自己想要的目标。以上是我个人的经历你可以借鉴参考，试一试耐美尔延时喷剂，搜索耐美尔官网就能买到正品。祝你幸福！

1.如果你以前的性交时间是正常的，现在就突然不正常了。首先要做的是去医院检查是否是器质性疾病。如果没有，就不要吃药。两种可能，要么你太累了，空虚了，休息一会你就会来。或者，你就是过不去心里这个坎，是紧张造成的。

2.如果你已经超过半年，时间不到10分钟，你的分心可以增加到20分钟以上。不要害怕，不要紧张，你没什么问题，只是让我学习如何脱敏。

3.如果你已经超过半年，时间不到10分钟，分散注意力是无效的。做好心理准备。你需要训练半年以上才有效。

从数百人的测试来看，很少有人有问题。大多数人都很好。以下原因是早泄的关键：

1.太多了，一年到头，每次都是为了那种快感，我才急着射精。你的身体和神经已经记住了这个信号。这个问题可以通过训练来纠正。

2.紧张又兴奋。很多人看到裸体都会紧张。他们进去之前很辛苦。你敢碰它，就敢开枪打你。这种人，做脱敏。

3.坐着，缺乏锻炼，熬夜！所谓中医肾虚！中医不提肾虚。大多数人都是亚健康状态。别提每天慢跑半小时，蹲30组，做15组。坚持2个月，然后看看自己的身体。

早泄只是一种习惯。别吓着自己。

简单的延时方法有很多，但是简单的延时虽好，但是不能常用啊，比如性生活前自己先撸一发，这个需要自己来判断的，男性自己的身体是不是抗的住吃的消，用多了反而得不偿失，现在延时的用药物还是喷剂都是可行的，养护身体，注意健康保养和休息都是非常必须的方法，我之前也不行，自从用了耐美尔以后就慢慢好起来了，现在基本上每次都在半个小时左右，通过有效的改变才是正常的方式方法。