保健食品原则上应该选择有蓝帽标志的保健食品。直销公司在我国的正式上市，要经过一定的审批手续，这些手续不是随随便便的批准，产品没有相当程度的质量保证，应该过不了审批这一关，况且直销公司的产品本身要面临很多其他牌子同产品的竞争，没有一定的底气会站不住脚。所以我个人比较倾向直销公司的牌子。

我用过的保健品，不想推荐给别人，怕人太多，产品会越来越小。用保健品五年了，发现产品断货，很长时间又有货了，这个时候的产品涨价了，一盒或一罐一涨就是20多元，粒状的大粒变成小粒，罐的盒的还是那么多，粒的还是那么多粒，不然就是换包装，外形还是那个样，就是图案有所变化，再出来指定又是涨价了，本来就很贵的保健品，又加价很多，作为老百姓真是吃不起呀！几千元真买不多少产品，所以钱月光光，年光光，留下来是健康！

怎样挑选牌子也很重要，下面给出可以参照的几个原则：

第一，挑选经得起历史考验，没有出过事故的牌子。

第二，选择作为标杆的牌子。标杆产品可能不是最好，但是因为各个产品都以标杆做参考标准来评价，所以标杆产品不会差。

第三，懂得产品的原料来源的牌子。有很多产品其材料的来源是不清楚的，知道产品材料来源的会更放心。