朋友们在天气比较炎热的时候出汗是正常的，但是有些女性朋友在明明感觉不到热的情况下还老出汗，那么是什么原因导致女性总是出虚汗呢？首先我们来看看女性出虚汗的原因有哪些？

脾胃虚弱：我们人体内血液生成的基本物质主要来源是脾胃所生成的一种营养物质，如果女性饮食不当或肝胆发生病变时就会使脾胃受到损伤，致使脾胃功能减弱而出现血虚的情况，从而就会导致女性出现老是出汗的现象。

饮食不足：如果女性朋友经常处于吃不好或长期饥饿的情况下，很容易导致自己发生血虚的情况，而且女性虽然饮食量充足，但如果有挑食偏食的习惯也很容易出现血虚的情况，而导致她们发生老出汗的现象，甚至还会引起其他一些疾病。

失血过多：月经是每个女性每个月都会经历的过程，如果女性月经量过多或有其他慢性出血正以及外伤失血过多等都会造成血虚症。另外，由于女性长时间出血就会导致自身出现瘀血内阻，脉络不通等情况，这样不仅会使女性出现再出血的现象，而且还会影响心血的生成，进而就会加重女性血虚的症状而很容易出现老是出汗的情况。

肾气亏虚：如果女性是天生性虚弱体质或后天营养不良以及性生活过度等都会引起肾虚，而很容易发生血虚的情况，从而就会导致女性出现四肢乏力，老是出虚汗，嗜睡等不良症状。

劳作过度：女性朋友们如果总是进行一些重体力劳动的话，很容易损耗身体内的气血，久而久之就会造成气虚血亏，心血亏虚等情况而导致女性发生血虚而出现老是出汗的现象。

综上所述女性朋友出现老是出汗的情况主要是由于血虚所导致的，只要在日常生活中多吃些具有补脾胃，补气血等功效的食物如小米粥，山药粥，莲子薏米粥，排骨汤以及红枣，黑芝麻，黑木耳，核桃，桂圆等，就可以很有效地改善自身的症状。

出虚汗有时是一种正常的生理现象，它具有调节体温、调整体液、排泄机体内废物的作用。轻微的盗汗，属正常现象，但如果经常出虚汗可能是疾病的症状，建议去医院做详细的检查。

女性出虚汗原因多见于以下几种情况

经常出虚汗是体虚的表现，是由于体检虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；

肾阴虚的症状：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

轻微盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全，因此，经常出虚汗的人应该及时到医院做全面的检查比较好。

身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外。还与有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等有关，这些疾病都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗盗汗的情况。

妇女夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善。