脱发都会变得很严重的，生完孩子后都会有这样的一个阶段，是一个很严重的阶段，注意激素平衡，注意饮食健康调节自己的身体的内分泌，避免脱发发展的严重了。

产后脱发的原因很多的，影响的因素也很多，那么产后脱发很严重该怎么办？具体产后脱发根据不同的原因有下列不同的治疗方法：

因为生活、工作压力，很容易导致长期的精神紧张或抑郁，这就很容易使头部的局部微循环发生紊乱，久而久之，就会造成头发的病理性脱落。如果你想改善脱发现象，那么你应该尽可能地放松自己，多进行些户外运动，不要给自己太大压力，保持良好的心情。

头皮过量的油脂分泌与皮肤已死亡的角质细胞混合，形成污垢聚集、堵塞毛孔，阻碍头发生长，最后形成脱发。 当人的免疫能力处于正常水平时，人的各项生理功能能够正常运行，而当免疫调节不平衡时，免疫水平下降容易产生免疫性脱发。

这时，可以多吃些富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等，以及富含膳食纤维和微量元素的蔬菜水果，多锻炼，提高自己的免疫力。

产妇在生完孩子后要立即进补一些好消化吸收又营养高的食物，高蛋白和新鮮蔬菜水果最不可以少。提议大伙儿能够挑选饮食疗法的方式来进行辅助医治，比如多吃一些干果、核桃仁、黑芝麻粉、何首乌这类的，针对头发的生长有协助的食物，多吃苹果，维持营养健康的饮食习惯，使秀发能摄取到充足的营养。

假如是纯母乳喂养，但在食物中常摄取的营养又不充足，那么就应当考虑添加营养素。

如果脱发特别严重，你可以选择植发来改善脱发带来的困扰。毛发移植是通过显微外科技术去除健康毛囊组织的这一部分，经过精心处理和培养后，按照自然毛发生长方向移植到患者的秃头和脱发部位。

以上这些方法，大家可以参考借鉴。最好还是去正规医院做个详细的检查，才能根治脱发的现象。

双手和梳子利用得好可以护发，利用不好，会助力掉发。女人生了孩子，身体会比较虚弱，而且全身包括头发供血情况也会较差。因为供血差，身体的代谢能力比平时就要弱，代谢慢，头皮环境也就发生了变化。

这种变化就是头发水油不平衡，油脂比较旺盛，一旦油脂旺盛就容易掉发。这个时候，大家可以利用双手和梳子为头部按摩，加快头部血液循环，从而预防脱发。具体按摩方法是，先从头顶开始，慢慢到颈脖，按摩力道不要太重也不要太轻，按摩次数可以多次。

那么我们先来分析下脱发的原因吧

精神因素：沉重的心理负担会使毛发脱落，如此循环不止，脱发越来越多。

营养不足：哺乳期营养跟不上的话，就容易存在营养不足的问题，哺乳期的时候，妈妈们需要的营养是非常多的，如果体内的蛋白质维生素等微量元素缺乏了，就会影响头发的正常生长。

产后是很容易脱发的，治疗脱发的小妙招

1. 产后宝妈可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。

2. 头发最需要的营养物质就是蛋白质，一定要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。

3. 可以拿一些生姜片，擦拭一下脱发严重的部位，不仅做到防止脱发，还具有美发养发的功效，有效的促进头发的再次生长。

产后脱发注意事项不要服用雌激素来防止产后脱发。雌激素会随着乳汁分泌，过多的服用雌激素，会影响胎儿的正常发育，宝妈们不要为了自己伤害到宝宝哦。

哺乳期掉头发是很常见的现象，大部分产妇都会经历过这一阶段。大家要了解哺乳期掉发的原因以及怎么减少掉发。

孕期孕妇体内会分泌出大量的雌性激素，当雌性激素增多的时候，孕妇脱发速度较慢，相反，分娩以后，雌性激素逐渐恢复正常，体内的激素的变化不能支撑头发的生长，头发就会脱落。