女人进入更年期后，受体内激素的变化影响，身心也会出现比较大的改变，此时若是没有及时作出调整，很容易遗留一些病症或是其他后遗症。

一般来说，女人进入更年期后会有比较痛苦的2个地方，具体的更年期会有什么样的反应呢，应该如何改善呢？下面就来一起来解一下。更年期的女人会有2个比较痛苦的地方，这些小妙招教给你。

第一个：情绪波动比较大

女性来月经的时候，激素的失衡也会引起情绪上的波动，而女性进入更年期后，激素加速的失衡，使得情绪上的波动更大，甚至有时候控制不住自己的脾气，经常会向朋友、家人乱发脾气，很容易会伤害关系，出现家庭矛盾，影响家庭的和谐，那该如何是好呢？

虽说受激素分泌的影响，脾气会波动大，但要学会做情绪的主人，学会控制好自己的情绪，不随意的向别人乱发脾气；其次，若是心里有什么不开心的事情，主动去向家人和朋友亲诉，对于缓解不安的情绪有较好的作用。

当然，作为家人，也要多体谅更年期的女性，帮她度过难关。最后还可采用转移的方法，当情绪不佳的时候，可以通过音乐或是做其他的事情来转移自己的注意力，有助于缓解不安的情绪。

第二个：经常性的失眠

失眠问题是很多进入更年期的女性都会遇到的一个问题，这一类人即便是早早地躺上了床，但也会迟迟不能入眠，因为她们会想东想西，即便是睡了，半夜也会醒来，而且在睡的过程中会经常做噩梦，所以导致睡眠质量低下，长久如此，只会降低身体的抵抗力，以至于引发一些列的疾病。

出现失眠的问题，一定要主动与家人或是专业医生沟通，以便寻求一些专业的建议。很多人失眠频发，会私自购买药物缓解，这是是不对的，容易伤害身体健康，即便要吃药，也需要在医生的指导下吃。其实改善一些生活习惯也是能有效缓解失眠的，像睡前泡脚、喝杯热牛奶等，都有助于改善失眠。

具体的更年期会有什么反应呢，其实会有很多的，更年期是许多女性闻之色变的时期，这一时期的女性，由于卵巢功能的逐渐衰竭，会引起雌激素水平的不断下降，进而会引起我们机体出现一系列生理和心理上的改变，这一改变的出现，常常会让女性难以适应，甚至变得焦虑。

所谓的更年期，现在多称为围绝经期，是女性在绝经前后一段时间内，由于激素水平的下降，引起我们机体出现一系列并发症的时期。我国女性平均绝经年龄在49.5岁，当进入更年期后，女性常常会出现月经的紊乱，可表现为月经周期的延长，原有规律的周期变得不规律，出现月经量的改变，最终会出现停经。

更年期女性可出现一系列的症状，多数症状轻微，可以自行调整，少数女性症状明显，影响我们正常的生活质量。女性在更年期常见的表现为潮热、潮红和出汗，并可出现失眠、情绪波动，变得易怒、暴躁，由于激素水平的紊乱，女性血糖、血压水平常常会有所升高，发生高血压、糖尿病的风险也在增加，同时，女性在这一时期，也易发生尿路感染。

对于更年期的女性，大家要保持良好的心态，正确认识更年期，了解可能出现的改变和症状，避免过度焦虑和胡乱就医。要注意保持外阴清洁卫生，定期进行妇科检查和防癌筛查，注意监测血压、血糖变化，并注意补钙和预防骨质疏松。如果大家症状明显，可使用调节情绪或辅助睡眠的药物，必要时可在医生指导下进行激素替代治疗，以提高生活质量。

你好，这与身体雌激素下降有关。雌激素下降，导致破骨细胞活跃度增加，引发钙流失，影响了多个器官造成的影响。

更年期又被称为围绝经期。更年期综征多发生于45～55岁女性。主要表现为绝经。绝经前后最明显变化的是卵巢功能衰退，卵巢功能衰退是引起围绝经期综合征的主要原因。

围绝经期综合征的临床表现分为近期表现和远期表现。近期表现主要为月经紊乱、血管舒缩功能不稳定及神经精神症状。围绝经期综合征可伴发多种疾病，如性功能减退、外阴及阴道萎缩、假性心绞痛、骨质疏松等。

女性一股血脉终止了，没有了你说能得劲吗。人体器官的作用让它停止了，必须的有适应阶段。这也因人而异，时间长短不等！

男人也有更年期，身体机能下降了心有余而力不足也会烦躁不安，自己的伴侣不给力，还想吃野食，心累身体健康更是加剧透支，千万控制自己，安稳的度过那几年年。

人不珍惜自己。别人无能为力！