春天吃什么水果对身体好

2021-04-18 15:55发布

春天吃什么水果对身体好,怎么要配合时令来养生呢?


付费偷看设置
发送
2条回答
开心每一天
1楼 · 2021-04-18 15:55.采纳回答

春天喜欢吃的水果很多,最主要的是吃一些时令水果,不要吃反季的水果。春天到了,很多植物都在开始生长发芽也是到了一个万物复苏的季节。所以很多水果也都开始上市了,比如说草莓,樱桃等等。接下来我就说一下春天吃什么水果对身体好

草莓。

前几天,我们全家刚刚去济南东郊的大棚里面摘了草莓,个个都很大,很甜,也正好也正是草莓丰收的季节,去到田里以后看到一排排绿色棵上面都挂满了红红的小灯笼,一个个的草莓长得非常喜人。我们买的15元1斤还让吃,在田里直接摘下来的,特别新鲜,特别好。

樱桃。

这个要过一阵子才能够上市,樱桃也是山东这边,好多地方都种植的一个水果,上市的时候价格还不便宜,但是确实是好吃,非常甜,而且营养价值也高。

苹果。

我们周围就有很多种苹果园的,苹果其实是一年四季都能吃的上的水果,并不只是春天,其实它是秋天才成熟的,但是现在的保鲜技术能够达到一年四季都能吃上美味的苹果,所以人们常说一句话,叫做“日食一苹果,医生远离我”,所以春天的时候更应该多吃一些苹果。

图像 058

橙子。

春天非常的干燥,尤其是在济南春天的风特别大,所以经常会出现口干唇裂的现象,橙子的水分是非常大,炸出来橙汁也非常好喝,所以在春天,我会经常去吃橙子,就是为了能够补充体内的水分。

菠萝。

春天也是吃菠萝的好时节,每到春天的时候我们这边水果店里表会卖很多的菠萝,但是菠萝好吃,削皮的话非常难,基本上买菠萝的都会在水果店里给消皮,如果不削好的话,回来自己削皮很麻烦的一件事情。

椰子。

椰子汁真的是我非常喜欢的一道水果,它的汁干净,清纯又香甜,所以我经常会买椰子来喝,它的味道有一点点青涩的苦味,但是又非常香。

杏。

杏的味道非常好,营养价值也高,具有润肺去痰的功效,但是不能多吃,容易对肠胃产生负担。


卡拉一
2楼-- · 2021-04-18 18:24

草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。