头皮“长痘”，可不一定真的是“痘”，更可能是毛囊炎，还可能是脂溢性皮炎。怎么区分头皮长的是痘，还是毛囊炎，或者脂溢性皮炎。头皮上长痘痘是怎么回事？

一般而言，头皮上并不会多带带的出现痘，长痘通常是脸上为主，伴有粉刺、闭口、红色丘疹，以及皮肤出油多的情况，少部分人确实可以由脸上的痘，发展到头部，而不会多带带出现头部长痘；

事实上，大部分以为的头部“长痘”，其实是头部的毛囊炎，表现为红色的疙瘩，而且通常前胸、后背，也会出现类似的红疙瘩；

脂溢性皮炎，在头部表现为出油多、头皮瘙痒、头皮发红、头皮屑多，与前两者不同的是，脂溢性皮炎通常不会表现为突出的“红疙瘩”，而是跟皮肤相平，除了头部，面部出油多的T区，也会出现瘙痒、发红、脱皮。

头皮长痘怎么办？头皮长痘跟脸上长痘其实是一回事儿，跟雄激素水平偏高、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊口堵塞发炎有关系，可外用夫西地酸消炎，主要是找皮肤科医师，用中西医结合的方法内调，结合外涂一些中药的消炎药水，西药的抗生素，自己要注意忌口油腻、甜食、高油脂、奶制品。

头皮毛囊炎怎么办？细菌、真菌感染，都有可能引起毛囊炎，而两种原因的治疗方法完全不同，细菌感染外用抗生素药膏，而真菌感染需要外用酮康唑洗剂，当然，如果判断不清楚，暂时的外用抗真菌+抗细菌的复合洗剂也是可行的，比如复方酮康唑发用洗剂（康王），但里面含有激素，长期使用对皮肤有害，所以要及时看医生。

脂溢性皮炎怎么办？可外用单纯的酮康唑洗剂，或者硫化硒（xi）洗剂，口服一些维生素B6，还应注意忌口辛辣、油腻、甜食、煎炸、海鲜、酒精，不熬夜，多吃蔬菜、水果，是一种容易反复的慢性病，最好找皮肤科医生，中西医结合内调。

第一，尽量避免失眠，或者说别熬夜。我睡眠总体上还算不错，但是不能睡的太晚；如果超过半夜一点钟以后睡觉，就很难睡着，反而会失眠。所以，正常睡眠，是控制头皮痘痘的重要因素！

第二，勤洗澡、洗头。最少保证三天要洗一次澡；如果没条件洗澡，想办法专门洗洗头。这样，可以保持头皮清洁卫生，细菌少。即使毛孔由于油脂过多堵塞，也会减少细菌感染的危险，从而控制痘痘长出。

有些人喜欢用手抓头皮，头皮是非常脆弱的，频繁使用手抓的话容易抓伤。本身我们手术的细菌就非常多，而头皮上的油脂又是细菌大量繁衍的“营养”。

在油脂的“供养”下，微生物会大量繁殖与堆积，刺激头皮的毛囊，引发痘痘问题。

解决方法：温柔对待头皮，不要粗暴。

脂溢性皮炎最明显的症状并是油脂分泌非常猛，头皮屑多，头皮痒，而且会抠出泥状物质，味道还很难闻。

解决方法：和毛囊炎类似，搭配二氧化晒洗头，配合一些消炎杀菌的药，保持头皮清洁。

归根结底，油脂分泌旺盛、炎症、微生物大量繁殖，是头皮长痘痘的最主要原因。

头皮长痘痘跟脸上长痘痘原理都差不多，原因都是毛囊被油脂和死皮细胞堵住。身体的各个部位都会长痘痘主要以脸部、胸部、脖子、背部、肩部为主。有的很大很疼的结节 或囊性病变。

痘痘出现的四大原因：油脂、死皮细胞、毛孔堵塞、细菌感染。

痘痘出现的地方都是皮脂比较发达的地方，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，他们沿着发油经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌的油脂过多，再加上死皮细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌的生存繁殖创造条件，进而导致发炎，堵住的毛孔一般都会有个白色的头，感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白色的。