时间来到四月下旬，大部分地区的天气，已经不会出现倒春寒现象了，人们纷纷松了一口气，计划着把冬装收起来，穿上轻薄的春装，此时时间过得飞快，可能不久后夏天就来了。作为短暂的一个节气，我们应该好好记住它，下面就来普及一下谷雨的相关知识。

谷雨是什么季节的节气?谷雨在清明之后，立夏之前。按照我国的二十四节气算法规律，太阳黄经每增加15°便变换一次。谷雨是反应天气现象的，这个时候多雨，是谷雨生长的关键时期。清明则是具有明显的物候特征，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。至于立夏是代表了季节的变化，由春季走向夏季，是另一个季节的开始。

谷雨属于什么季节的节气，首先来了解一下春季的六个节气的顺序，分别为：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。由此可得知谷雨是属于春天的最后一个时令。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，中国南方大部分地区东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利，因此俗语中“春雨贵如油”也在说这个含义。

谷雨有什么气候特征？这个节气有“雨生百谷”的说法，最明显的就是降雨增多，人们纷纷抓紧时间栽种。在南方地区，气温升高较快，一般在二十度以上，华南东部甚至有三十度左右的高温。此时杨花落尽子规啼，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，一派暮春景象。人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放。但西北高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响。

谷雨节气该怎样养生？

谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，也容易在该节气诱发。

所以谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

谷雨前后多食用寒凉性食物：谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑椹、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等。

在我们的节气中，谷雨是最有特点的一个，在谷雨的时候，民间会有很多有关祭海的活动，相当热闹。

从以上内容我们都了解到其实谷雨也就是一个反映降水现象的节气，之后南方地区会连续出现多雨天气，这也有利于谷物的成长。在谷雨节气大家可以多吃上面的一些食物，有养生作用。

谷雨节气属于春季，谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节。

谷雨时气温偏高，阴雨频繁。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。

谷雨，顾名思义也就是播谷降雨的意思。换句话说，这是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。因为在谷雨时节雨水会增多，大大有利于谷类农作物的生长。谷雨前后是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。关于谷雨是什么意思，古人曾有“雨生百谷”“清明断雪，谷雨断霜”之说法。

气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温开始回升，雨水增多，这时期雨水对谷类作物的生长发育很有作用。越冬作物需要雨水以利返青拔节，春播作物也需要雨水才能播种出苗，雨水大大有利于谷类作物生长，故称“谷雨”。