很多女性都有这样的疑问：外阴靠上面的地方长痘痘，类似于青春痘，触摸感觉硬硬的，有白尖，触碰有胀痛感，一般挤不破，过几天就自然消失了，这到底是怎么回事？

外阴是女人很私密的部位，突然长出了痘痘一定不能马虎大意，关于女性外阴长痘痘的原因主要有以下几个：

内分泌不平衡导致。人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，影响肌肤毛孔代谢，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。要知道长痘不仅仅只呈现在面部，有可能呈现在身体的其他部位，比如说外阴。 

爱穿紧身裤影响。 紧身裤会将外阴紧紧地包裹住，这样容易导致外阴没办法呼吸，天气比较热或是在运动时，外阴就出汗。外阴由于被紧身裤紧紧地包住了，汗液就没办法更好地散发。如果紧身裤是容易吸汗的材质，就会导致大量的汗液长期留在外阴表面，特别容易长出细菌，很快这些细菌就会导致外阴感染，导致会阴长痘痘。

长期被洗涤产品刺激。女性的外阴肌肤较为敏感，经常用洗浴清洁产品清洗外阴时，很容易产生刺激，导致外阴长出痘痘。这些产品很可能含有不少的化学物质，这些物质很容易导致肌肤过敏发炎，也是会影响痘痘生长出来的。 

女性病影响。阴道炎、外阴炎等女性病是很常见的，一旦患上了这些女性病，女性的外阴部位就容易长出痘痘，甚至还会被瘙痒所困扰。一旦用手去抓挠痘痘的话，很容易溃烂导致病情加重。

外阴毛囊炎引起。由于机体免疫力下降，加之外阴清洁卫生差，或因毛发的牵拉、摩擦、和一些外界刺激而导致，如在日常生活中，外阴部有尿液、粪便或者外阴长期处于潮湿环境中，会引起外阴毛囊炎。

女性外阴长了个大痘像粉刺一样的情况该怎么办呢？

不要挤压,否则容易导致感染扩散；

避免经常穿紧身裤；

选择浅色棉质内裤，勤换洗，而且要与袜子分开洗；

避免辛辣刺激性食物；

不要过度使用阴部清洗液；

注意私处卫生，定期做妇科检查；

保持心情舒畅，适当运动，提高自身免疫力。

总的来说外阴长疙瘩长痘不管是什么原因引起，都表示这女性的外阴发生了病变，很大可能是感染炎症引起的，但是由于炎症的种类不同，建议你还是及时去做妇科检查比较好。

女性外阴突然长了疙瘩和痘痘一样，对于这样的情况是由于雄激素分泌过多，皮脂分泌过于旺盛，毛囊皮脂腺导管角化过度，导致出口狭窄、阻塞所致。

还有不注意皮肤卫生、精神压力过大、外用激素类药物等多种因素也与青春痘的发生有关。青春痘多发生在面部、胸背等处，但是发生于外阴者也并不少见。

外阴长痘痘应该怎么办，外阴上长了小痘痘也不必紧张，只要保持皮肤清洁，穿较宽松的棉质内裤；生活有规律，保证充足的休息；避免精神紧张和注意饮食均衡，小痘痘会自行消失。如果局部出现感染征象，如流脓、红肿，最好到医院检查一下，可以用一些抗生素外涂，必要时也可以口服抗生素。