喝茶是中国传承了数千年的传统。无论何种茶，它都有其特殊的保健作用。现在人们的生活水平也高了，很多人都喜欢喝茶养生，然而对于女性朋友来说，喝茶不仅可以维持健康而且好处多多

女性喝茶都有哪些功效作用我们就来看一看

现在很多电脑族每天上班基本上要面对电脑而且手机不离手，可以想象对女性皮肤的辐射损伤有多大。而绿茶具有抗辐射作用，可有效减少紫外线对皮肤的伤害。此外，绿茶还具有抗氧化作用，可以保持皮肤活力，使皮肤更有弹性和光泽。

而且绿茶中含有的儿茶素具有抗炎和抗菌作用，还可以起到女性常见的痤疮问题的作用。在日常生活中，用绿茶洗脸也是清洁面部，去除油脂，凝结毛孔，使皮肤焕发光彩的好方法。

此外减肥是女人的人生大事业。无论多重的女性都想瘦成一道闪电。与绝食相比，人们现在主张健康减肥，而喝茶是减肥的方法之一，因为绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃了油腻的东西，又不想胖，可以饭后泡上一杯绿茶帮助你瘦身减脂。

无论是关心皮肤，美容还是健康，绿茶都可以做到。而且，喝绿茶美容、减肥法不需要占用太多时间，女性在工作疲劳时可以泡一杯绿茶，不仅清爽，舒缓身心;还有美容护肤，瘦身减肥的功效。

另外女性喝绿茶可以有效抗菌，绿茶中的一些元素被开水给浸泡出来，喝到人的肚子里，能起到杀菌的功效。

另外绿茶中含有维生素K，现代年轻人饮食不规律，经常喝绿茶能有效的帮助降血脂。

而且绿茶还有防龋齿、清口臭的作用，特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭，能有效消除你的尴尬。

古今中外饮茶长寿，女性常喝绿茶不仅可以增加娴静气质，另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。

总之女性喝绿茶好处多多，不仅清爽，舒缓身心，还有美容护肤，瘦身减肥的功效，适量的喝绿茶有益于身体健康，这样功效强大的绿茶你爱了吗？

女性喝绿茶好处很多，比如下面这些：

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 

绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 

整天都处在空调环境里的上班族，最好改喝绿茶，补充水分，排除身体内的毒素，还可以预防电脑辐射线。 

总之绿茶的养生功能，自古以来就被记载。而且绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。功效作用强大，不妨每天品茗一杯，利于身心健康。