每个人都渴望结婚，和所爱的人建立起一个幸福美满的家庭，虽然理想很丰满，但现实却很骨感。面对婚姻，很多人持观望态度，甚至有的人表现出婚前恐惧症，那么婚前恐惧症真的是每个人婚前必经的吗？

其实婚前恐惧症不是每个人必经的，但是在即将结婚的人中间，这种现象还挺常见的。

婚前恐惧症的表现有哪些？

1、一想到要结婚，就有一种焦虑或者恐慌，一会儿想结婚，一会儿又不想结婚了；

2、一想到要结婚，就感到遗憾，觉得自己还没有玩够，就这么进入婚姻很不甘心。总想在结婚之前疯狂一次；

3、一想到结婚，就害怕，害怕将来会离婚，害怕对方会出轨，害怕有一天婚姻会变的平淡，没有了爱情，失去了激情，进入一潭死水的生活。然后越想越害怕，就不想结婚了；

所谓的婚前恐惧症，表面看来是人们对结婚的恐惧，但实质上有着非常丰富的内涵。

婚前恐惧症都有哪些深层次的原因引起？

首先是对未知和不确定的恐惧，对自己驾驭生活的能力的恐惧。

生活确实存在很多未知，婚姻关系也是一样。没有人可以在你结婚时，向你保证这一生都幸福无忧，更没有可以带着百分之百的承诺结婚，比如像你承诺：“结婚后一定会幸福，不会出现任何意外”。

真实的情况是，结婚了以后，确实就有离婚的可能——无论这对伴侣在结婚时，如何的恩爱，如何的甜蜜。因为生活里就是会有重重挑战，如果伴侣们缺乏应对的能力，就会让这段关系陷入困境。

但是在我看来，当人们在恐惧这些未知和不确定时，其实是在恐惧着自己可能不具备应对那些未知和不确定的能力，也不懂得如何去寻找应对的资源和帮助。当伴侣们可以确信自己，有应对生活和婚姻关系里的任何状况的能力，即便真的发现缺乏某个能力时，也是可以学习和成长的，并且伴侣们可以有能力寻求到学习和成长的资源。

当情侣们能理解到这些，对结婚的恐惧就会减轻很多。

其次是个性中还不够完善，无法接受不完美，无法接受遗憾的感觉。

有些人面对自己的生活时，只能承受好的人、好的事和好的感受，而无法接受人、事和感受还有坏的另一面。虽说他们在理性上同意，很多事情都不完美，都不能圆满，可是在情感的层面，会竭力避免自己所不喜欢的情况出现。

那种在结婚之前感到不甘心，感到遗憾，想要找个一夜情弥补一下的心理，其实就是试图采用行动的方式，避免不完美和遗憾的感受。

这其实是一种不成熟的表现。因为，生活就是无法完美，充满遗憾的。某种程度上来说，不完美本身才是完美的。

最后是对亲密关系本身缺乏信任感和安全感。

有婚前恐惧的人他们并不是不相信伴侣的忠诚，而是无法相信人可以忠诚。也许他们从小生活在缺乏安全感的家庭，也许他们的异性父母就是有着背叛的行为，也许他们的第一段恋情就是被抛弃的等等。各种各样可能的伤害性经历，使得他们非常害怕自己会重复过去那些可怕的痛苦经历。

这样的人如果有好运气，能遇到一位安全的伴侣，会能够慢慢修复小时候的创伤体验，获得富有活力的自我。但如果运气不好，遇到的伴侣刚好又重复了他们小时候的创伤，那么他们会需要通过心理咨询的方式来帮助自己。通过对自我的理解，慢慢找回自己的力量，重获幸福生活的心理能力。

其实对于婚前恐惧症，虽说不是每个人的必经，但有这个感觉的一方，我建议你不要有太多的思想包袱，因为彼此相爱，所以没有必要去考虑一些无关紧要的事情。

婚姻是两个人生活在一起，所以只要彼此亲近，懂得照顾对方，就会很幸福。如果发现女人有婚前恐惧，多想些好的方面，放松自己的心情才能坦然的面对未来。

人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼……

婚前恐惧症通常症状表现是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，总爱胡思乱想。

有婚前恐惧的人该怎么办？

对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，最好给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。

想要走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺；其次男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备；最后要做好适应新生活的精神准备。最后真诚的祝福你们能够幸福相守一生。

相信，人生一世该你遇到的人，你躲不掉，该你经历的结也躲不开，人和人相遇绝非偶然，都是命中注定。

这个世界就这么奇怪，有的婚姻就是上辈子的仇人，但有缘有份，打打闹闹一生不离不弃，有的婚姻甜甜蜜蜜，但有缘无份，中途离弃。

这个社会对男人要求特别高，必须能赚钱，承担起一个家庭老老少少的责任，稍有差池就会成为妻子眼里的废物，但男人和女人是一样的，都有一颗脆弱的心，也需要安慰和体贴，一个好的妻子要懂的赞美自己的男人，要让他感到温暖和安全感。其实婚姻的本质就是遇事能有个人商量，无聊了能有个人说说话，一生太长了，总要有个相知相伴的人

生活给我们的压力是平等的，男女分工不同，承担的压力自然也不同，但是彼此都是辛苦的。

并不是每个人都有婚前恐惧症的，每个人对待婚姻的态度不一样，婚姻的目的不是让你开心的，我们需要婚姻是为了避免某些更大的不开心，而为了实现这个目的，我们需要在有些地方的不开心，作为交换，两个人在一起肯定会在许多地方需要做出妥协和让步，是需要磨合的，所以除非你有所图，并且还愿意付出相应的代价，那么我还是建议你找一个综合素质高的人结婚。

具体点是什么，就是体力好能力强，情商高，有家庭责任感的人，而我们所追求的相貌，财富，事业地位等等，这些东西在几十年的人生当中都会成为身外物，维持幸福的婚姻是一种能力，而绝大部分没有这样的能力，只是觉得无趣，要么出去找乐趣，要么困在婚姻当中抱怨婚姻，却从没有真正的从相处中汲取力量，我相信他们不是不想，而是没有这个能力，大多数人都没有办法与骨子里的平庸浅薄贪婪做斗争，只想要刺激更多的刺激，在平淡中快乐，在平静中愉悦，这本身就是一件了不起的事情，这是自我的修行。

再说一个扎心的事情，为什么总是觉得身边人的婚姻不幸福，因为大多数人很难过上幸福的人生只不过是把它挂在了婚姻头上，明白了吗。