2021-05-13 09:35发布
喉咙经常感到不适,怎样按摩能缓解这样的不适?
喉咙不适包括喉咙痛、喉咙痒、吞咽困难、喉咙异物感和声音嘶哑。普通咽喉不适可适当按摩头颈部经络,促进气血畅通,改善咽喉不适。
什么按摩方法可以缓解喉咙的不适?
一、按摩脸颊
两手掌心托住两侧脸颊,拇指压在下颌角上。剩下的四个手指贴在面向耳朵的面颊部,上,上下按摩20次,然后旋转20次。
脸颊两侧分别有足阳明胃经、手太阳小肠经、手阳明大肠经和手邵阳三焦经。胃肠的气血在面颊部,都是充盈的,而主治,为几个阳经所共有,是一种咽喉疾病。按摩面颊部通过的阳经有第二种类型的:按摩在脖子前面为咽喉疾病一只手的拇指与食指分开,虎口对准喉结,拇指按压一个颈部肌肉,另外四个手指按压另一个颈部肌肉,手指轻轻捏20次,然后进行20次小旋转按摩。然后换手,重复前一种方法。
颈喉结周围有一些穴位,如应、水图、伏图、天窗等。咽喉周围的穴位可以治疗局部疾病。
二、按摩喉结
男性朋友可以轻轻按摩你的喉结。用一只手的拇指和食指在喉结两侧上下做小旋转按摩20次,然后换手20次。可以扮演清利喉咙的角色。
三、按摩下巴软组织
用拇指指腹压揉下巴下缘软组织,先从中间压揉20次,再向两侧移动3-4分钟。按压揉捏尽量靠近颏骨与颈前软组织之间的关节深部。
能使任督二脉的血液循环先降后升更顺畅。
四、推厉安全点
用拇指按压厉安全点区域(两个水平手指从喉结中间向上)20次,然后从厉安全点向下颌下缘中部按压,保持手指不离开皮肤3-4分钟。
对咽喉炎、声音嘶哑等症状有明显疗效。
五、按压摩擦颈前肌
用拇指或其他四指轻按揉颈部前部肌肉(从锁骨到颏骨0次)。先按一边,再按另一边,交替进行。
对咳嗽、哮喘、咽喉痛等咽喉疾病有明显疗效。
喉咙不适首先看下是不是发炎了,如果发炎了请吃阿莫西林等消炎药。以下为一些手动的治疗方法。供您选择使用。
缓解喉咙疼痛的办法:按摩治咽喉炎
按摩方法一:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。按摩是针对生活习惯方面解决咽喉疼痛怎么办的方法。
办法二:服用一点滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
办法三:服用一点乌梅饮
每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。
办法四:西瓜皮茶治咽喉炎
这些方法都是从饮食上解决咽喉肿痛怎么办。吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
办法五:点压左手无名指尖治疗咽喉痛
点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。
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喉咙不适包括喉咙痛、喉咙痒、吞咽困难、喉咙异物感和声音嘶哑。普通咽喉不适可适当按摩头颈部经络,促进气血畅通,改善咽喉不适。
什么按摩方法可以缓解喉咙的不适?
一、按摩脸颊
两手掌心托住两侧脸颊,拇指压在下颌角上。剩下的四个手指贴在面向耳朵的面颊部,上,上下按摩20次,然后旋转20次。
脸颊两侧分别有足阳明胃经、手太阳小肠经、手阳明大肠经和手邵阳三焦经。胃肠的气血在面颊部,都是充盈的,而主治,为几个阳经所共有,是一种咽喉疾病。按摩面颊部通过的阳经有第二种类型的:按摩在脖子前面为咽喉疾病一只手的拇指与食指分开,虎口对准喉结,拇指按压一个颈部肌肉,另外四个手指按压另一个颈部肌肉,手指轻轻捏20次,然后进行20次小旋转按摩。然后换手,重复前一种方法。
颈喉结周围有一些穴位,如应、水图、伏图、天窗等。咽喉周围的穴位可以治疗局部疾病。
二、按摩喉结
男性朋友可以轻轻按摩你的喉结。用一只手的拇指和食指在喉结两侧上下做小旋转按摩20次,然后换手20次。可以扮演清利喉咙的角色。
三、按摩下巴软组织
用拇指指腹压揉下巴下缘软组织,先从中间压揉20次,再向两侧移动3-4分钟。按压揉捏尽量靠近颏骨与颈前软组织之间的关节深部。
能使任督二脉的血液循环先降后升更顺畅。
四、推厉安全点
用拇指按压厉安全点区域(两个水平手指从喉结中间向上)20次,然后从厉安全点向下颌下缘中部按压,保持手指不离开皮肤3-4分钟。
对咽喉炎、声音嘶哑等症状有明显疗效。
五、按压摩擦颈前肌
用拇指或其他四指轻按揉颈部前部肌肉(从锁骨到颏骨0次)。先按一边,再按另一边,交替进行。
对咳嗽、哮喘、咽喉痛等咽喉疾病有明显疗效。
喉咙不适首先看下是不是发炎了,如果发炎了请吃阿莫西林等消炎药。以下为一些手动的治疗方法。供您选择使用。
缓解喉咙疼痛的办法:按摩治咽喉炎
按摩方法一:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。按摩是针对生活习惯方面解决咽喉疼痛怎么办的方法。
办法二:服用一点滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。
办法三:服用一点乌梅饮
每次用乌梅5枚,打烂,放杯内,开水适量浸泡15分钟,去渣,慢慢含咽,每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。
办法四:西瓜皮茶治咽喉炎
这些方法都是从饮食上解决咽喉肿痛怎么办。吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
办法五:点压左手无名指尖治疗咽喉痛
点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。
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