菊花茶是生活中常见的东西。每个人都应该喝过，但你知道吗？菊花的名声可以传遍全国。是中国十大名花之一，品种繁多。听完这些，你好奇吗？菊花茶有什么功效？还有吃饭的时候要注意什么。仔细看。

菊花茶菊花是菊科多年生草本植物，是常用的中药材之一，其花头主要用于药用。据古代记载，菊花味甘苦，性微寒；具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎等功能。对口干、火盛、眼涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主治有感冒、风热、头痛等。可用于防治头晕、头痛、耳鸣。菊花茶还有清心的功效。

菊花分为野菊花和国产菊花。其中，国产菊花清肝明目，野菊花解毒药火。苦微寒，清热解毒，对眼疲劳、头痛、高血压有一定疗效。具有清肝明目的作用。《本草纲目》还详细记载了菊花茶的功效：甘微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。

《神农本草经》认为，白菊花茶可以“独步风头，消肿止痛，视力下降，皮肤肌肉死亡，厌恶风湿关节痛，长时间益气，以智高劳多，延年益寿”。

胎菊王富含菊花素、氨基酸、维生素和微量元素，具有养肝明目、健脾和胃、止渴生津、调节血脂的功效。陆羽茶胎菊王精选无污染的菊花芽，采用最完美的微波气流干燥技术加工而成。与普通菊花茶相比，含有更多的天然有效成分，具有更强的养肝明目、清心补肾的功效，是长期久坐上班族的福音。

现代医学研究也证实，菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增钙、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人饮用，预防流行性结膜炎。对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩也有很好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。中医多用于治疗主治目赤、咽痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、疮疡、毒等疾病。长期食用，还具有“益血气、减肥、延年益寿”的功效。

现代临床医学也证明，菊花能扩张冠状动脉，增加血液流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。

菊花对眼疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝菊花茶，尤其是经常用电脑的上班族。菊花茶真的很好保养眼睛。

如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有一种方法：用菊花茶的茶汁蘸棉花涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿胀现象。另外，平时可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

以上菊花茶的功效作用你都了解了吗，希望对你有帮助哦。

喝菊花茶有很多好处，比如以下几个：

1、醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

值得提醒的是，菊花属于寒凉的药材，特别是黄菊花和野菊花，如果多带带食用容易苦寒伤脾，难免会产生腹泻等的现象。因此一般建议如果要泡菊花茶饮用，最好选择性质相对温和些的杭白菊。

人体是以阳气为先导的，寒凉的食物如果长期食用多少都会对阳气带来损伤，因此菊花茶不建议天天喝或是长期饮用。特别是虚寒体质和脾胃虚弱的人群，喝菊花茶出现腹泻等不适的概率还会更高一些，所以也不太适合喝菊花茶。