说到人流，相信是每个女性都不愿经历的。对于那些做过人流的女性来说，我觉得这是她们不敢回忆的往事，是心里的痛。

女性迫不得已做了人流手术后，那么需要多久身体才能恢复呢？

首先人流后的恢复和年龄体质有关，也和手术是否正规有关。人流后，女性身体一般差不多一个月左右就能恢复。

身体不好的人来说，手术不规律的时间也会相应延长。

女性人流后如何补充身体？

1.流产后，我们必须增加营养物质的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物

2.其次，注意休息，保持充足的睡眠

3.最后，注意个人卫生

女性人流后腰疼是怎么回事？

术后短期腰疼是正常的景象，是由于子宫收缩恢复的反应或长时间站立造成的肌肉僵硬所致。但如果术后持续的剧烈背痛是术后子宫感染引起的炎症，则是术后不注意个人卫生导致细菌侵入子宫引起的感染。

治疗术后感染，一定要从根本入手，也就是细菌的存在，也就是说需要排除潜在的细菌，切断细菌备份，每周用清水清理外阴，勤换内衣，保持个人卫生；这是起源，即细菌入侵，消灭引起感染的内部细菌，进行消炎杀菌，其中含有唾液酸成分，可以刺激白细胞更快到达炎症组织进行消炎杀菌，一旦一切清除，就足以解决初期的细菌感染。

为了预防术后感染，建议术后一个月再次去复查，检查自己子宫恢复的情况更有利于身体的康复。

人流后的子宫恢复情况是因人而异，一般情况下人流后，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经再次来潮。但有少数在人工流产后出现经期延长量多、周期长短不一、闭经等月经失调现象。

怎样才能缩短子宫恢复时间，女性在人流手术后，为了增加自身身体的抵抗力，促使受损器官早日康复。因此在子宫内膜恢复的时间内要注意保持外阴清洁，每天清洗外阴1-2次，手术后半个月内不能盆浴、坐浴，以免污水流入阴道，造成细菌感染。更要注意增加营养，多食用富含蛋白质，维生素的食物、蔬菜和水果，以便加速子宫恢复时间。

总的来说女性人流手术后应该多休息好好的调养一段时间，这样才是对自己身体负责啊。