作为一种止血、祛瘀、消肿、止痛的中药，三七粉并不是正常健康人必须服用的。但对于一些需要用三七治疗的疾病，适量服用是有益的。那么，什么样的人和什么样的病适合服用三七粉呢，我给你一个简单的回答，供你参考。

长期吃三七粉真的能保健身体吗？

三七粉产三七总皂苷具有抑制血小板聚集、增加脑血流量的作用，可改善和治疗因脑血瘀阻所致的中风偏瘫、脑血管病后遗症、心脉瘀阻型心绞痛。

三七具有止血化瘀、消肿止痛的作用。请注意！三七不同于其他活血化瘀的药。不像活血化瘀，只有三七能止血化瘀。因此，三七具有祛瘀止血的双重功能，具有祛瘀不伤新血的优点。无论内服还是外用，对内外出血、跌打损伤、瘀血疼痛均有良好的疗效。

产后，失血，贫血，病后，患者气血虚弱均可食用三七粉。

三七甘以温补为主，熟三七经油加工，具有补气养血、强身健体的功效，并含有多种人参皂苷，与同类人参相同。熟三七粉对失血、贫血、产后、生病、气血虚弱的患者有温补气血的功效。

三七粉，还有许多治疗用途，但只提到了一两个。另一方面，三七粉对于需要治疗的疾病是有用的，它不是对每个人都有益的灵丹妙药。

三七粉就是云南白药的主要成份，这药是神药，研究表明这药不仅可以治疗内外伤，内外出血，还可以提高免疫力，还可以抗癌的，保健效果不错。

不过服用三七粉请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

平时保健用的话只要不过量就可以，没什么副作用。