身体怕风怕冷应考虑两种情况，若是一时怕冷是肺卫阳虚衰，若是长期怕风怕冷则是阳虚体质，浅谈如下。

肺卫阳虚： 病因病机：肺气有开合发窍(汗毛孔)之功，身畏风寒。

一是：患有肺气虚损和发窍不通。是时候关闭发窍(汗孔)了，不能关闭。病散，外感风寒随其入，感畏风寒。

二是：的肺卫阳很弱，对外来邪恶有抵抗力，它的变暖功能正在下降。与风寒外感之邪搏斗，却感觉怕冷。

主症：害怕寒冷和风。，易感冒，刚开始时忽冷忽热，出阴风出汗，疲倦乏力，全身酸痛，白少华脸，舌苔薄白，脉弱。

治则：益气固表方药：桂枝加黄芪汤或玉屏风散。

中成药：玉屏风颗粒、北七经颗粒和五味子颗粒。

阳虚体质：若长期身体怕风怕冷就是阳虚体质的表现。浅谈一下阳虚体质。

阳虚体质：指因阳气不足而偏邪的体质，主要表现为虚寒现象，如形寒肢冷。

形的原因：病大多是先天性缺陷或获得性营养不良。如孕期父母体弱，老年怀孕早产，或衰老阳衰。

特征表现：又白又胖，肌肉柔软，肉很弱。

常表现为：总是怕冷怕风，手脚不暖，喜欢热的饮食，脸色呆滞，嘴唇苍白，头发容易掉，容易出汗，大便稀稀拉拉，小便清长。

心理特征：更加安静和内向。

治则：体质宜温肾(脾)阳。

方药：沈凌白术粉，

中成药：申思丸、贵由丸、沈凌白术丸

食疗方：当归羊肉汤，羊肉500克，当归，生姜，加入500毫升水，煮沸。

功效：温脾养血，散寒止痛。

养生注意事项：

1、总是注意保暖，以免伤害肺卫阳的呼吸和加重他的病情。

2、积极运动，太阳在运动中升起，肺卫阳的气机增强，对风寒的恐惧减轻。

3、少吃冰激淋、冰饮等冷饮，以免伤害杨琪，还可以吃温补产品，如羊汤、鸽子汤等。

4、很少住在寒冷的地方，比如空调和冷库，以免伤害未央。夏天可以多做户外运动，不中暑，吸收阳气，增加体内阳气。

以上为大家浅谈身体怕风怕冷的两种常见情况，以及调理方法与养生注意事项，望能帮助到朋友们。