最近气温一直在上升，湖南已经敲响了今年第一次旱情橙色预警。预计未来一周高温将有所上升，湖南中东部最高气温可达40-41。随着高温天气的到来，医院中中暑、心脑血管疾病等患者的数量急剧增加。专家提醒，在高温和高温下，要预防中暑和中风。

记者7月30日从长沙市第一医院了解到，在过去的一周里，该医院急诊科收治了40多名轻中度中暑患者。同时，心脑血管疾病的患病率也明显增加。自夏季以来，心脑血管疾病患者的住院率增加了近30%。

一般来说，中风常发生在寒冷的冬季，但据长沙市第一医院心血管内科傅广，主任医师介绍，在35以上的高温下，心脑血管疾病的发病率明显增加。这是因为，在炎热的天气里，体表血管不断扩张，血液聚集在体表，对心脏和大脑的供血不足，会加重缺血缺氧反应，容易引发疾病。

其次，夏季多汗使血液粘度升高，血液循环受阻，容易诱发血栓、心肌梗塞、中风等心脑血管疾病。另外，夏夜炎热干燥，睡眠质量往往不高。休息不好导致过度疲劳，容易诱发中风和冠心病。

临床上，专家也找到了一个不容忽视的原因。许多患者在夏天中风，这与空调使用不当有关。人体从低温到高温，适应性比较强。当它从高温到低温，它的调节能力就弱很多。

由于气温骤降，血管收缩，可导致血压升高，从而加重心脑血管疾病。对于老年人，尤其是患有高血压和动脉粥样硬化的老年人，容易引起脑血液循环障碍，诱发中风。

傅广提醒说，在夏天，当人们从温度高的室外进入室内时，许多人习惯于立刻将空调打开到20度左右，然后先降温。众所周知，血管很容易从原来的舒张状态变成收缩状态，导致血压迅速升高，出现心脑血管疾病。长时间呆在有空调的房间里，不宜立即出门。

最好关掉空调，打开门窗，减少室内外温差，从而为身体和血压的变化提供一个缓冲期。注意及时补水，即使不觉得口渴也要每天喝1000毫升以上的水。特别是晚上睡觉前和早上起床后，要喝一杯水，可以降低血液粘度，防止血栓形成，降低突发心脑血管疾病的可能性。