一项新的研究表明，在健康方面，65 岁以上养狗的人比他们的生理年龄年轻10 岁。

众所周知，养狗作为宠物可以帮助减少老年人的孤独感和抑郁感。然而，养宠物对老年人身体活动的影响却很少受到关注。英国圣安德鲁斯大学的研究人员监测了547 名平均年龄为79 岁的老年人的活动。这些老年人中约有50 人养狗作为宠物，其中75% 的人通常出去遛狗。

心理学专家梅尼科拉斯指出，养狗除了增加主人进行体育锻炼的机会外，还可以加强人际交往，在遛狗时通过与其他狗主人的接触和交谈，间接促进身心健康。他说，对于老人来说，养宠物可以满足他们在孩子长大离家后缺乏需要感。

而且，老人晚年会像孩子一样，情绪多变，身体变得脆弱，需要孩子的细心呵护和爱护。今天，大多数老年人不和他们的孩子住在一起。在你身边养一只小狗可以给老年人带来很多乐趣。

你可以和他们谈论快乐和悲伤的事情。可以是分享老人的欢乐与痛苦。一些老年人住在比较偏僻的地方，夜深人静有窃贼时，狗也能起到守家的作用。

前段时间，瑞典的研究人员发布一项实验结论，他们在12年时间里追踪了340多万没有心脏病的人，其中一些人拥有狗狗，一些人则没有。

随后通过查看12年随访中死亡的人数，并结合了年龄和性别等相关因素，科学家计算了死亡风险。事实证明，与没有狗狗的人相比，养狗的人死亡风险竟然要降低20%。

其中，独居的养狗主人死亡风险降低了33%，心血管类疾病，比如中风和心力衰竭的风险降低了8%。

“科学报告”杂志表示，心血管疾病方面是世界上头号杀手。

但是在瑞典进入研究的三百多万人中，12年期间，养狗狗的人因心血管疾病或其他原因而死亡的风险较低。

研究结果背后的具体原因并不清楚，但研究人员表示，这或许跟他们身体更活跃，或者压力可以得到有效释放，以及得到毛茸茸的朋友强烈的情感支持有关。

毕竟研究数据实实在在证明了养狗人的死亡风险要低得多。

狗狗可以给主人带来幸福感，也会促进主人进行更多的体力活动，从而降低患心血管疾病的风险。

也许养狗不能直接让人延寿十年，但会使主人养成很多好习惯：比如每天会早起，做户外运动的次数也会增加，也会更善于与人互动...

如果家里养一条狗，人的运动量约等于一个比他年轻10岁的人的水平。而人在老年时保持运动习惯，能够延缓一系列疾病，特别是肌肉和骨头疾病的发生，并且能令人的精神状态保持健康。

养狗除了能督促主人运动外，对主人保持良好心态也有益，能让人充满活力，宛如年轻十岁。一般来说，养狗的老年人焦虑和忧郁的迹象都很少。

养狗好处多，养狗和养猫第一个不一样的地方就在于狗狗每天都需要带出去遛弯，但是猫咪却并不需要。大部分铲屎官都会选择在饭后带狗狗出去遛弯，这样既能够加快食物的消化，还能够强身健体，而且多出门走动能够降低患心血管疾病的概率。

尤其是现在的人们，每天大部分的时间都是久坐不站，长此以往下去会给身体带来一些疾病，像肥胖、颈椎病等职业病，每天回到家后也只想瘫在床上不肯起床。但是养了狗之后，铲屎官就得每天带它们出门遛弯，消耗它们多余的精力并且让它们解决日常排泄，不然等待铲屎官的就是面目全非的家了。

关于狗狗能够闻出铲屎官癌症的说法一直广为人知，这是因为狗狗的嗅觉十分灵敏，专业人员研究表明，经过训练的狗狗，它们能够识别出血液样本中的癌症，准确率也是蛮高的。狗狗的这项特殊本领能够帮助铲屎官早日察觉出异样，要知道癌症虽然可怕，但是如果在早期就及时发现的话，治愈几率还是很高的，而且病人也能少受点罪。

现在养狗已经形成了一种潮流，很多人家都是跟风养宠的，问为什么养狗呢。很多人的回答就是喜欢具体养狗有什么好处确实很少有人能说出来，反正就是喜欢。今天我们说说养狗对身体有什么好处，到底能不能帮助老人长寿

1、能稳定血压。一项研究表明，与狗儿玩耍可预防小孩子患高血压。还可以诊所和养老院中患者与动物互动，有助于改善患者情绪。促进主人们之间的人际交往，减少孤独。自然的情绪调理剂。

2、和猫狗在一起，或鉴赏游动的鱼儿15-30分钟，可减轻压力。可以和宠物说说话，有什么都可以说出来，宠物会不厌其烦地听主人吐。

3、其次是，降低胆固醇。一项新研究发现，养狗儿有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，饲主还应留意饮食磨炼等生活方式因素。

4、重要的是养狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物的人群，心脏病死亡率比养宠物的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以进步心脏病发作后的生存率

养狗的好处很多，针对不同家庭也会不同的好处，总之狗狗是我们最好的朋友，最亲的人。既然养了就好好对待他吧。