几个月前，19岁的女孩小冰，为了打造美丽的身材，打造迷人的“马甲线”，开始疯狂节食，过度劳累。结果她五个月没来月经了。意识到问题的严重性，小冰来到江苏省妇幼保健院就诊。该医院妇女健康部主任医师张宏秀，告诉小冰，这是过度节食和运动导致的闭经。

主任医师张宏秀介绍，闭经的原因有很多，而体重过轻、剧烈运动导致的体重下降是青少年闭经的重要原因之一。近年来，越来越多的患者因过度节食和剧烈运动减肥而闭经。

正常女性一到青春期，大脑底部就会出现一个杏核大的脑垂体，它会分泌大量的促性腺激素，促进卵巢成熟，排卵并开始初潮，逐渐有规律的月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质营养的人无法分泌足够的这种激素。

一旦长期挨饿，体重会急剧下降，导致代谢和内分泌紊乱。会出现下丘脑功能紊乱，垂体功能下降，你将无法分泌大量的促性腺激素，这将导致卵巢和其他生殖器官萎缩，失去功能，甚至停止排卵。

张主任强调，闭经会影响女性的性生活质量。如果不加以重视和及时治疗，可能会导致子宫萎缩、卵巢紊乱甚至影响生育。对于小冰，因过度节食和运动导致闭经的患者，应调整饮食，加强营养，适当减少运动和训练强度，逐步恢复到标准体重。如果仍然出现闭经，补充雌激素是必要的。

对苗条的追求不可过度，不要为了一时的体态而苦于勒紧裤带，这会影响其正常的生理机能，甚至影响其未来的生育能力。

减肥引起的停经，都是由于下丘脑-垂体-卵巢轴受到抑制或者体重下降过快，导致体内激素水平下降而引起的，需要停止减肥，并且恢复正常的饮食，必要的时候还应该使用激素类药物促进月经恢复。

女性月经是受到下丘脑-垂体-卵巢轴控制的，下丘脑-垂体-卵巢轴是一个动态平衡组织，如果机体突然出现巨大变化，比如体重过度增加、过度减轻、过度节食，导致营养不良，体内激素水平随之就会紊乱，出现停经是很容易的。如果出现了这种情况，就应该及时纠正错误的生活习惯，恢复正常饮食，加强饮食营养，减肥要避免过度、快速的体重减轻，这样也是对自己的身体健康负责啊。