口臭可以说是一大很尴尬的事情了，在和别人说话时总是散发出一股难闻的气味，慢慢的就不敢靠人太近说话了，在工作中还可能被同事“孤立”。而且口臭治疗起来也不是那么的容易，到底是哪里出问题了呢？

这样居然也会招来口臭？

1、口腔卫生差可能会口臭

85%的口臭其实源自口腔本身的问题。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

2、吃得太好会招来口臭

大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物，果蔬等摄入太少，会影响胃肠消化酶的分泌，加重胃肠负担，造成消化功能紊乱，损伤脾胃。当呼吸时，残留食物的味道就会从食道内传出，从而形成“臭味”。

3、长期便秘会导致口臭

长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎缩性胃炎、胃溃疡等。

4、心理压力过大易引起口臭

压力大会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。本来人每天要分泌约1.5升唾液，而此时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快会产生。

如何有效防治口臭？

1、每隔8小时刷一次牙

最好每8-10个小时就清洁一次口腔。牙缝是最易被忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。

2、坚持半年洗一次牙

即使每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们是引起口臭的一个重要原因。

3、常备漱口水

常有口臭的人不妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等刺激性成分的，这类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。

4、早晨起床后喝一杯温开水

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水，这可以保持肠道畅通，预防便秘。消化不好虽然不是直接导致口臭的主要原因，但它会反映在舌苔上，而舌苔是能产生口气细菌的重要栖息地。

如果你只是通过口臭的气味来判断疾病，这样的不对的，先要明确口臭的原因还是得及时找医生检查，并且对症处理。

口臭是一种很常见的情况，吃完大蒜、不好好刷牙、嘴里有蛀牙、喝水少等，都会引起口臭。但你知道吗，其实肝出现问题，也会引起口臭。

一般的口臭不会持续太长时间，当调整饮食或刷牙之后，口臭就会消失。但若口臭长期不消退，臭得比较厉害，嘴巴里有明显的腐臭味、臭鸡蛋味或者鱼腥味，自己能够明显地闻到，无论怎么刷牙，都无法消除臭味，这就要考虑是不是肝脏出问题了。

肝脏出问题后，肝功能受损，身体的排毒能力和代谢能力会明显下降，体内的毒素和垃圾经过细菌作用，会产生二甲基硫化物等物质，这些物质会经过消化道和呼吸道排出，通过嘴巴或鼻子散发出来，就会出现明显的口臭。

肝病导致的口臭，往往还会伴有口干、口苦，脸色发黑或者发黄，睡眠变差等表现。若这些表现同时出现，要尽早检查。

这个确实是个很尴尬的问题，因为我也是这种情况，一直找不到原因，也买过调理肠胃的药，但是没有任何效果！

所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

人为什么有口臭？

【1】口腔疾病患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，产生口臭。

【2】胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

【3】重口味食物吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

【4】节食减肥或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

【5】少女口臭有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

【6】服用能使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

【7】长期的便秘因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

【8】心理压力过大经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。