眼泪是一种正常的生理现象，不会危害我们的健康，但是为什么有些老人总是不自觉地流眼泪呢？临床资料显示，约90%的老年人因肝肾功能异常而流泪。这些老人的眼泪通畅，眼睛没有明显的病变。老泪的主要原因是眼睑松弛和肌肉退化。

在日常生活中，许多老人都被眼泪困扰着。在医院的眼科门诊，经常有很多老人以流泪为主要症状来就诊。有些老人甚至因为长期流泪而不断擦眼睛，造成眼睑红肿、疼痛甚至糜烂。

眼器官多为特定组织，所需原料均由肝合成。当肝功能减弱时，眼睛组织和器官会首先出现。

肾脏控制着水和液体的循环，肾功能减弱，调节眼液循环的能力降低，以至于眼泪总会出现。

老年人应该如何保养好自己的眼睛呢？

第一，正确认识眼泪的问题；第二，避免乱用眼药水；第三是及时补肾疏肝，改善眼功能，尽量用中药方剂调理；第四，结膜轻度松弛的老年朋友可以用局部按摩和湿巾热敷来缓解症状。

眼睛是心灵的窗户，最能反映人体的衰老程度。老年人可以通过饮食来保持视力。一般来说，如果维生素A和维生素B2缺乏半年以上，会导致泪道变窄或堵塞，导致泪腺分泌过多的眼泪。

因此，爱流泪的老年人要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物，主要是鱼肝油和各种根茎类食物如胡萝卜、红薯、山药等。有些方子也可以抑制泪腺的神经，如仙方：仙仙3克，生甘草6克，红枣8颗。每日两次水煎服，第一次和第二次果汁分开服，间隔3小时。

老年性白内障的发病率很高。白内障的食疗原则是选择蛋白质、锌、维生素c含量高的食物，可以自己煮核桃糊。核桃仁磨成泥，每次吃挖2勺，用温热的1杯豆浆冲洗干净，加入1茶匙蜂蜜。

在日常生活中，很多老人被流泪困扰着，在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人，有的老人甚至因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂等。那么老年人为什么会常流泪呢？可能患上了一种疾病——泪道病。

老年人流泪的主要原因有以下几个：

1.泪道炎症、泪腺病变

眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官——泪腺产生。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。

2.眼部疾病、注意诊断

慢性结膜炎：细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。

鼻泪道堵塞：鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。

上述疾病是引起眼睛常流泪的最常见的病因，此外，角膜炎、沙眼、结膜松弛症等都有可能引起眼睛常流泪。

3.眼皮松弛、肌肉退化

实际上，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以“老泪纵横”，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。

4.眼球干燥、分布不均

老人随着年龄的增长，身体的各个器官也随之老化，其眼球的表面“润滑剂”也分泌的少了，所以，老人就爱流泪，主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方，老人们出现这种流泪的现象更多。

另外干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛就会反射性地大量流泪。所以老年朋友一定要提前做好预防准备哦，如果老是出现不受控制爱流眼泪的症状，建议早点治疗去除隐患。

有不少老年朋友都发生过类似这样的对话，背后都有一个共同的原因——不论高兴还是悲伤，眼睛总是无缘无故的流眼泪。这在眼科学上有一个专业术语，叫做“溢泪”。

正常人流泪都是关乎情绪，或悲伤或喜悦或感伤，而溢泪就像变脸说来就来，眼泪不受控制，而溢泪是在泪液分泌正常的情况下发生，原因是泪道排出受阻。一般来说，最常见的原因是泪道堵塞、泪道狭窄导致的泪囊炎。

泪囊炎导致的溢泪一般可一年四季发作，尤其在秋冬季节、刮风天气更为明显。此外，还伴随有眼睛脓肿、眼屎多等症状，如果老人有以上这些情况就需要及时治疗了。