打嗝，是各种消化道疾病常见的症状之一，是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。关于生活中引起人打嗝的原因，包括以下几个方面。

打嗝的原因

一、功能性消化不良：胃肠道内积气、积液过多，会减缓胃肠道蠕动，胃排空受到影响，又因胃动力不足，促使消化功能和食物废弃逆流，引发嗳气打嗝。

二、不良饮食习惯：切忌狼吞虎咽，要细嚼慢咽，保证足够的用餐时间，不要过于急躁。

三、生活因素：压力过大、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可出现嗳气打嗝。

云南中医胃肠病医院医生提醒：偶尔打嗝是正常现象，不必过于担心，但是长期打饱嗝，并且无法停止，就该引起高度重视，因为这很可能是患上了某种胃肠疾病，若不及时治愈，会造成严重后果。建议患者及时去医院进行检查和治疗。

针对打嗝的检查，云南中医胃肠病医院胃肠科引进不插管胃镜"美国sonosite180plus体外胃肠彩超"，可快速检查出打嗝的原因，治病元素和胃粘膜病变情况。

美国sonosite180plus体外胃肠彩超的显著优势

1、无痛、无创伤——与普通电子胃镜相比，美国sonosite180plus体外胃肠彩超技术的检查方法不插管、不下镜，避免了对胃部的刺激和损伤，特别适合对年老体弱者进行胃部检查。

2、无交叉感染、安全——此项技术的检查过程中，不存在器械在消化道内的重复使用，避免了不同患者之间交叉感染的可能，十分安全。

3、检查深入——弥补了X线和胃镜，不能显示的胃壁内的病变，可透视到胃粘膜层、粘膜肌层、粘膜下层、肌层及浆膜层，有助于判断病变浸润范围、程度和正常组织与病变组织的界限，进行肿瘤分期诊断。

4、全面无死角——与当病灶肿块处于胃小弯处的浆膜下，平滑肌肉瘤时，胃镜或胃镜活检无法深入探测到，而此时“美国sonosite180plus体外胃肠彩超”恰巧弥补了这一不足，利用其可探测到浆膜层的优势抓到病灶。

打嗝是生活中常见的一种现象，引起打嗝的原因有很多种，有些打嗝还有可能是疾病引起的。

打嗝的常见病因主要有哪些？

1、胃食管反流病(GERD)

胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状，可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感等不典型的症状。

2、食管裂孔疝

嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽困难、恶心、体重减轻、呼吸困难、呼吸急促、咳嗽和口臭。

3、不良饮食、生活习惯

暴饮暴食、过速进食，或进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。

4、精神压力

情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。

5、胃出口梗阻

嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。

6、消化性溃疡

为常见的疾病，常导致嗳气。基本症状是胃灼热和胃烧灼痛。十二指溃疡有空腹痛、半夜痛，进食后、服用抗酸或减少分泌物的药物后可减轻。胃溃疡饭后半小时痛，下餐前缓解，伴随的症状和体征包括吞咽困难、恶心、呕吐、黑粪、腹胀、饱食感和上腹部压痛。

我平时吃饭吃猛了，也会打嗝的，不用太担心。

打嗝是因为进食了不易消化的食物，或者一次吃得过多过快，腹部受凉等原因导致膈肌痉挛才出现打嗝。

打嗝时可以含口温开水分七次咽下，热敷腹部转移注意力的方式可以止住。

饮食上要注意饮食规律，不要暴饮暴食，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如糯米，板栗，红薯等，多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，吃易消化的流质饮食如小米粥，面条等，引起打嗝的概率会少很多。

往往吃得很饱就有可能会打嗝，所以平时还是不要吃的太多，差不多就行了。