生姜这一生活中非常常见的食材，除了作为调味剂出现在菜肴里，也常被用来驱寒，除味，治感冒，缓解牙痛等。还有种说法呢是认为生姜可以治疗脱发，对此有的人赞同，有的人反对。

据研究，生姜中含有姜辣素，姜辣素的作用可以扩张血管，促进血液循环。有人认为脱发可能跟血液循环有关，所以他们赞同生姜可以使头发生长这一说法。但同时也有相当一部分人持反对的意见，那么生姜到底能不能生发呢？

首先，我们要先搞清楚到底是什么原因造成的脱发。如果是雄激素源性脱发——“谢顶”，头皮油腻而亮红，结黄色油性痂，这种一般都是遗传性脱发。遗传性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前还没有很有效的治疗方法，那么用生姜生发也就没有多大的意义。

有很多人属于暂时性脱发，例如斑秃、季节性脱发等。这类脱发虽然可能在掉发时症状比较明显、严重，但是实际上并不长久。大多数具有自然痊愈的倾向，就算不经过任何治疗，也是可以自愈的，所以不用太担心，只是时间的长短问题罢了。所以这一类也并不需要我们特地使用生姜。

还有一些人是肾虚型脱发，因为肾虚造成的非正常脱发。中医认为发为血之余，肾为先天之本，肾虚则也会在头发上体现出来，阶段性的过度紧张和劳累，身体精血亏空等都有可能造成脱发。这种时候我们应该第一时间选择由内来调养我们的身体，补肾益精，此时，生姜就显得微不足道了。

除此之外，生姜中含含量最丰富的一类活性成分为姜酚。姜酚用于头皮，能引起毛囊真皮乳头细胞死亡，从而抑制头发生长。甚至有些人会拿生姜片直接抹擦头皮，反而会过度刺激毛囊，引起毛囊炎，有可能越擦越秃。

虽然说生活中也有用生姜打辅助成功长出头发的案例，但这样的案例并不多见。生姜对刺激毛囊生发可能有一些效果，但同时也有着不小的副作用，一般不建议使用生姜来治疗脱发，很容易得不偿失。

如果说是肾虚型脱发，则更要从身体内部补肾填精。可以使用南京同仁堂的养血补肾丸：补肝肾，益精血！精血双养，补肾的同时还要兼顾养血。方中重用制首乌、桑葚、黑芝麻、熟地黄等药材，酒蒸酒制。能有效改善精血亏空、脱发等症状。不仅强肝肾，还能有效预防早衰，事半功倍！

我也听过别人说生姜可以生发，至于是什么原理就不太清楚，更没有尝试过，不知道到底靠不靠谱，呵呵

现在越来越多人出现了“英年脱发”的现象，程序员、设计师、记者等依靠脑力劳动的人群，更是成为了秃头的重灾区。

为了拯救脱发，脱发患者使出了十八般武艺，植发、生发液、假发等，而其中最受患者欢迎的，还有一个老偏方——抹生姜，而且市面上有很多洗发水也添加了生姜成分，宣称具有防脱、生发的功效。

人们之所以坚信生姜能生发，是因为相信生姜能促进头部血液循环，从而能刺激毛囊，加速头发的生长；此外，涂抹生姜在头皮上时，皮肤又热又辣，能给人一种“头发正在生长”的错觉。

生姜生发有效果吗？

不能！

实际上，“生姜生发”的说法一直没有得到主流医学的认可，科学研究表明，生姜中的主要活性成分6- 姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长，脱发抹生姜，可令你“秃上加秃”！

从理论上来说，用生姜来擦头皮，确实能有效起到生发的功效，还能有效防止继续脱发。这是因为用生姜擦头皮能有效促进我们，人体的头皮充血，进而促进头部的血液循环，而头部的血液又是头发生长的关键因素之一。你会说头部血液循环加快，在一定程度上能有效改善头发的生长，特别是一些精神性脱发和肾虚性脱发的情况，效果会更加明显。

生姜擦头皮要注意什么？

虽然说生姜能起到一定的生发效果，但并不是说所有的脱发都可以用生姜来治疗。有一些情况，脱发并不是由于血液循环所造成的，这时用生姜擦头皮是起不到作用的，甚至还可能会过度刺激头皮，导致头皮出现不适症状。而且由于个人体质不同，有些人对生姜可能会有过敏反应，所以说这时最好不要直接用生姜擦头皮，可以用生姜泡水来洗头，效果也会不错。

生姜擦头发，坚持使用多久，能有效生发、防脱发？

用生姜来擦头皮，想要起到一定的生发效果，一定要坚持，一般坚持几个月就能见到很好的疗效。你是用生姜擦头皮时，就是两三天清洗一次头发，清理干净之后使用生姜擦头皮，然后再按摩头皮，效果会更好一些。

刚刚在网上查了下生姜生发的效果问题，真的是仁者见仁、智者见智！有的说可以生发，有的说不可以，我也是醉了……

生姜生发并不可信，最多也就是促进血液循环而已，但是这也不算什么，你随便按摩几下头发也可以促进血液循环，所以说，要想生发，而是去咨询专业人士，比如正规医院的医生，他们应该会能给你提供正确的答案。