如果想要让女人满足，男人不光要丁丁大，硬度也要好才可以！男性勃起硬度也有等级之分，这肯定想不到吧？

一级最差，主要是男性受到刺激后，阴茎变大但硬度不够；

二级则相反，阴茎勃起，但不足以插入女性体内；

三级勉强合格，阴茎硬度未完全坚挺；

四级最好，阴茎完全勃起硬度也足够。

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阴茎勃起的原理，你知道吗？

阴茎的内部结构由无数个彼此相同的小腔隙组成，犹如蜂窝煤一样，勃起由软变硬的过程，就是蜂窝煤组织不断充血的过程。据统计，阴茎勃起时的血流量是平时的8倍。

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阴茎硬度，分四个等级

“硬度之父”John Mulhall博士创立了勃起硬度级数（EHS）分级标准，这个标准将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。

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海绵体充血不足，什么原因？

造成勃起硬度级别的差异有很多因素。比如年龄，身体疾病，不良生活方式，心理因素等，都有可能会影响血管健康，而阴茎勃起主要依靠是血管的血流动力。

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年纪大了。随着年龄的增大，容易受疾病侵体，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致阴茎小血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。

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内分泌失调。生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢、甲低等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致阴茎海绵体充血不足，不能正常勃起。

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生殖感染。男性患有了生殖感染疾病后，由于长期的炎症影响也会导致男性勃起硬度不够，给男性患者带来沉重的打击。

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生活不健康。长期熬夜、过多的饮酒抽烟，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。本身房事就需要消耗很高的能量，如果男人没有好的体力，就没有好的硬度。

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手术与外伤。大血管手术、前列腺手术、直肠等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致阴茎勃起不足。

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发现自己勃起硬度不够，怎么办？

医生表示，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者，首先要问一下自己是否有心理问题，感情矛盾，或最近身体疲劳等。

“

如果是长期出现疲软状况，就要考虑是身体疾病引起的，要积极到正规医院检查，遵医嘱进行科学治疗。不要一碰到“不行”的问题，就去药店买壮阳药。长期使用会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。

男性引进出现海绵体充血不足就容易导致男性出现难以勃起的情况，同时还会影响正常的夫妻正常，一般是由于阳痿所引起的表现，遇到此种情况，需要及时进行治疗！

充血不足的原因

1、阳痿导致阴茎充血不足

阳痿是会导致男性阴茎充血不足，研究表明，阳痿的病因复杂，诊断需要慎重。对于每一个阳痿患者应具体询问病史和做全面的体格检查。

器质性阳痿引起的阴茎充血不足，必须治疗原发疾病。对于由内分泌疾病引起的阳痿可用激素治疗;对于由药物影响者，应考虑停药或改用其它药物;

对于血管性阳痿，可应用血管外科手术;而对某些器质性阳痿不能解决其病因者，可使用阴茎假体植入手术。

2、勃起功能障碍导致阴茎充血不足

阴茎勃起功能障碍的原因总的可归纳为两大类。一类为精神心理性勃起功能障碍;另一类为器质性勃起功能障碍。

阴茎充血不足是由于各种原因引起阴茎静脉回流受阻所致。如不能及时去除病因改善阴茎的血液循环回流，最后可导致血管腔的栓塞在晚期海绵体组织纤维化将终极丧失勃起能力。

3、前列腺炎导致阴茎充血不足

前列腺炎不仅会带来恼人的尿频、尿急、尿痛、尿不尽和尿滴白等症状，而且假如不进行及时的治疗，其危害性还将进一步的扩大，甚至还会引起男性性功能障碍疾病，还会影响精子的正常性能，间接的导致男性不育，给男性的生活和家庭带来诸多的困扰。

一项最新的医学调查结果，在男性不育症的诸多致病因素中，前列腺炎的诱发是其最主要的致病原因，有76%的男性不育是由前列腺炎引发的。

海绵体充血不足就意味着阳痿，这个要尽快改善， 不然越拖越严重！

阴茎勃起硬度不够的原因

1、心理性病因：包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等，勃起障碍往往使男子心有余而力不足，情绪低落，丧失信心。

2、一些不良生活习惯也会导致男性阴茎勃起不硬：如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。

3、器质性病因：有糖尿病、高血压、心脏病、前列腺手术、盆腔放射治疗、老年性痴呆、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等。

绝大多数情况是这样情况，很多人手淫频繁，从而导致海绵体充血不足，所以最好控制打飞机的次数，不要太频繁，不然只会越来越严重，最后悔之晚矣！

性应该做的是有意识、有针对性地进行全面的脱敏行为训练，从而扭转“敏感开关”和“敏感度”过高，导致快速射精的情况，最终治愈早泄。

具体方法和步骤如下：

1、习惯了女性赤裸裸的刺激：

中国男性大多将女性裸露的身体视为私密环境中强烈的性刺激信号，并将其解读为性交的“电荷标志”。当他面对女性裸体时，他收到的视觉信号被传递到大脑的性中枢，唤醒水平提高。女性越赤裸，此时的性兴奋程度越高，后续性交时越容易早泄。因此，在性伴侣的配合下，要有意识地练习面对女性裸体刺激，降低对女性裸体刺激的敏感度。同时，不把女性裸体解释为性交的“信号”，而是解释为“长征的第一步”，更容易达到性和谐的目的。

2、习惯性玩前：

随着性知识的普及，很多人对“性前戏”有所了解，但真正愿意去做、正确去做的却寥寥无几。因此，我们经常能听到女人抱怨男人“假装性前戏”。习惯性前戏有两个重要的意义：第一，在前戏中，男性的所有感觉器官(视觉、听觉、嗅觉和触觉)都会同时接受不同的性刺激信号，它们的叠加和相互重合构成强烈的性刺激效应，导致大脑性中枢的兴奋性急剧增加。如果你能习惯以前的玩法，尤其是当你能达到“悠着点，摆脱它”的状态时，你就迈上了一大步。此时，离成功不远了；另一方面，在习惯前戏后，能充分唤起女性的性兴奋，人类性反应中“快男慢女”的特点被扭转，情况发生了根本性的变化。