肾虚比较常见，男女都有可能患上肾虚。那么肾虚的主要症状有哪些呢？下面就来看看详细的介绍。

排尿量不正常。正常人一天的排尿量是在一千到两千毫升，如果排尿量超过两千五毫升或低于八百毫升时，肾脏可能有问题。有两种通过排尿判断肾虚的方法，在饮水之后，晚上小便次数超过三次，小便时使不出力气，尿得断断续续。把少量尿液和清水混合，如果水无浑浊，说明没有肾虚。如果水变得浑浊甚至有油一类物质漂浮在表面，那么很有可能是肾虚。

驾驶车子或者坐着超过两小时，腰就有酸痛感。站立大约一小时两腿就发抖。容易脱发且头发胡须变白。洗头时掉了很多头发。

力气不足，双手提不动重物，爬到三四楼双腿就没力气。第六，记忆力大幅度下降，忘记怎么写字，或者经常写错，忘记本来要说的话或要做的事、或者经常丢失东西。

体力、视力下降，熬夜时身体不适应、一用眼就疲倦。经常很困，不想思考，精神不集中等。

梦多、易累，晚上做梦次数比以前多，梦中或醒来时感觉很疲惫。难以深度睡眠，晚上睡到半夜突然清醒，清醒后习惯性看书或听歌。

出现耳聋耳鸣症状。听力变差。患者应多吃水果蔬菜。第十二，不能生育。主要是精气衰竭造成，应该多吃补品，如炖鸽子、黑糯米粥等。

气喘频繁。可食银耳、芝麻、红枣等食物调理。

以上这些都是肾阳虚的表现，在对待肾阳虚的时候需要谨慎，找正确的医生，专门的治疗才是比价好的，不要自己乱用药物，补肾是一个比较重要的事情。

肾阳虚男女老幼皆有，概括起来有先天和后天两种病因，肾阳为一身之元阳，由肾精所化，肾阳不足表现有怕冷，手足冷凉，小便频数，腰膝酸软，盗汗脱发，乏力倦怠，嗜睡，身体沉重疼痛，五更泻，重者气喘，梦遗失精，女性月经不调，或月经前期，不孕不育，儿童发育迟缓，尿床等。肾阳不足还会导致肾阴不足，脾阳不足，肺气不足等，五行之间是生克制化的，一脏有问题会引发多脏多腑的问题。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，它的种类有很多，其中最常见的就是肾阳虚、肾阴虚。无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会出现腰膝酸软、耳鸣、多梦、自汗等症状。不同的是肾阴虚是由于肾阴亏损、虚热内生引起的，会出现心烦易怒、颧红潮热、失眠等“热”的症状；而肾阳虚则是由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候，会出现活力低下、嗜睡、畏寒怕冷、四肢发凉等“冷”的症状。您夜里起来拉肚子，也是肾阳虚的特点之一“五更泻”。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低；有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。在刚开始出现肾阳虚的情况时，患者是可以通过饮食来调理的，但一定要吃对东西才行。

肾虚也是中医的概念：肾乃先天之本,脾乃后天之本。

中医讲的肾，他不是只有肾这一个器官，而是包括生殖系统和排尿系统这两大系统的器官。

肾滋润肾阴和肾阳。阴表示液，阳表示气。，肾阴滋生肾阳，肾阳又温煦肾阴。阴虚有热象，阳虚则显“冷”。青壮年多出现肾阴虚，中老年多出现肾阳虚。

阳虚的症状，具体说来就是胃寒肢冷，手脚冰凉小便清长，少气懒言，腰酸乏力，阳痿,勃起不坚，夜尿频多，耳鸣眼花等症状。

那么肾阳虚与哪些因素有关呢？

一方面长期的肾阴虚导致肾阳虚:就是长期的性生活不加节制，长时间肾精亏虚，阴损及阳；

另一方面，随着人年纪增大，肢体逐渐衰老，新陈代谢减慢身体，各个器官功能都逐渐衰竭，肾阳虚也是意料之中的。

大家可以看出啊，中医讲的肾，它是一系列的器官；而西医讲的肾啊，主要是指腰子这一个器官。所以西医的肾出问题，主要是肾炎，尿毒症，肾功能衰竭等。

另外，给大家普及一个概念，早泄与肾虚无关。首先早泄，他不是一个病。无论是中医还是西医，都没有早泄这个病!所以网上有很多吹嘘着按中药秘方，祖传秘方调理身体治早泄的都是骗子。

早泄主要是由我们交感神经的反射有关，这个神经反射机制出问题就会出现性生活时间短，早泄的情况。最简单的方法就是 在延时喷剂的辅助下，多次练习，改变这种反射，让射精慢下来，就可以改善这种症状。不要相信什么中医调理，因为早泄根本就不是中医和西医所讲的病!

肾阳虚证是指肾阳虚衰，机体失去温煦，生殖、气化等功能减退所表现的虚寒证候。

临床表现：腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，头晕目眩，面色晄白或黧黑，精神不振，性欲减退，男子可见阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕、白带清晰量多；或久泻不止，完古不化，五更泄泻（此属脾肾阳虚，可用经典方剂四神丸或附子理中丸）；或小便频数清长，夜尿频多，舌淡苔百滑，脉弱或沉迟无力，尺部尤甚；或肾阳亏虚，气化无力，水液泛滥，导致水肿，身体浮肿，以腰以下明显，用手指按压有凹陷，小便短少，腹部胀满，舌质淡胖等。

分析：出现肾阳虚的患者，大多数属于本身是阳虚体质，或年高体衰，或房劳过度，或久病伤肾及上肾阳所致。所以一般的年轻人是不会提前出现肾阳虚的。