有的人乱吃冬虫夏草，一点功效都获得不了，真是浪费了。

冬虫夏草的优势

冬虫夏草，作为这么受追捧的中药材，自然有它的保健优势。冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾经。冬虫夏草能治化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人体免疫力方面具有较大的优势。

冬虫夏草的吃法

目前，较为常见的吃法有三种，第一种是磨成粉服用，第二种是煲汤，第三种是泡茶喝。要说，最佳的食用方法当然的第一种，磨成粉服用。

因为冬虫夏草本身是一种真菌。一些活性物质会在高温下被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变、无法协同作用，使其保健功效打了折扣。

食用注意：

冬虫夏草表面及虫体上粘附大量泥沙杂质，很难洗净，而且也会有存留的细菌、霉菌、寄生虫（卵）等，必须正规渠道购买。食用量：中国药典规定药用量为3~9克，建议每次用量别超过9克。

以冬虫夏草为原料制成的药物

百令胶囊，是由发酵冬虫夏草菌粉制成的胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛、慢性支气管炎等辅助治疗。直接收集的菌粉，炮制方法中未进行热加工。

其他方面

第二种煲汤的方法也可行，只是要配合一些共奏补肺肾阴亏之功的食材，效果才好。比如煲鸭汤、煲乌鸡汤等。特别适合于病后体虚，久咳不治，遗精盗汗，神疲少食的人食用。对于第三种泡水喝，多数的有用物质要么被损失了，要么就溶不出来，总感觉有点浪费。

虫草的药效也受虫草大小的影响，市面上往往越大的虫草价格越贵，虫草太小达不到相应的药学功效。如果是自己用，买大小适中的就可以了，不需要买太大的。肾虚吃冬虫夏草挺不错的，如果不是亲身经历我都不相信，冬虫夏草虽然价格贵，但是真的物有所值。

前阵子我因为肾虚引起失眠，连续吃了一个月的冬虫夏草，感觉效果挺好，现在基本上已经不失眠了，我之前买的是同仁堂的，贵很多，包装也高档很多，不过说实在的，我自己用，包装漂亮也没啥用，后来我就一直买福临门的冬虫夏草，冬虫夏草产地很正宗，价钱也很实在。

人参松茸蛹虫草片适合不经常运动的人，身体虚弱的人可以服用人参松茸蛹虫草片来改善体质，有的人肾虚，身体多汗可以用人参松茸蛹虫草片试试，人参松茸蛹虫草片对肾气不足给力，同时还对腰膝酸痛以及阳痿遗精的情况有帮助，人参松茸蛹虫草片改善贫血，气血不足的情况。

回归大自然，首先看冬虫夏草夲具备的植物益体价值，冬虫夏草是一种具生态转挽的植物基因内存，这种草基因内有人体光排出中沉混染光吸收信息，是生物琏中强分解性植物，人体应用是利用植物的转挽信息促进体内光染排力，可以说冬天的虫草是禁食品，，因冬天大自然阳力光合太弱，草体转λ沉光虫运，是虫草对大地表层人体阴沉混光纳λ生化分解主要时段，只有上背中区有转挽体可帮人体光染下排速度，但虫体整体中的纳取染力大于排力，人取用时难以分变应用区。

热天的草是人体优质转转挽应用，但其中大自然光照10小时以上温度高于24度不具特能，光照低于1o小时以下，温度低于9度失去转挽力，并切存在存放其间光照？？所以应用转挽特能条件刻苛，高价食用，效显难挦，人类最易是提升自己正能，德行控错比任何后补都来的有力而又可靠，人体有规律在大自然规律中，顺应光排自畅，回归大自然！永远回归大自然！

一般情况都是炖汤和泡酒用的人群比较多一些！炖汤的话也不用多少一次一到两克就够了，太多就会药效过强，太补了身体承受不了！

还有泡酒，一般都是一斤白酒加一到两克虫草，可能很多人感觉怎么这么少，其实是这样的，泡多了同样药效会超强，喝的时候就要再勾兑一次，不然像有些体质差的就会流鼻血！酒最好用高度酒泡效果更好，在市场上买个专门泡酒的坛子密封好至少一个月这样效果才会明显！反正自己养身用的话也不在乎时间，关键是效果，这个就千万不要贪杯了！包括炖汤也是分周期来！一星期一次就可以了，毕竟是药材，不能当饭吃！

像我批发出去的药材都有详细说明，怎么用，用法用量都有，适合人群等！

冬虫夏草是我国常用的一种滋补药材，具有很高的价值，同时也具有增强免疫力，滋补肺肾等都有功效。

冬虫夏草应该是煮水喝，不应该是泡水喝，可以将冬虫夏草加一杯水，用小火煮十分钟左右，这样的方法一直持续直到煮出来的水变淡为止。很多人现再比较注重饮食这一放面，所以冬虫夏草也可以和肉类一起，需要注意的就是冬虫夏草不能够炖太久的时间，所以需要把握好时间。

可能会觉得上面的两种方法都太麻烦了，可以试着将冬虫夏草研磨成粉状，但是这一个缺点就是卫生，同时需要每天定时服用；还有一种就是最常见的泡酒。