一旦感冒病菌入侵，身体会显得虚弱，这时可以通过吃点水果来补充维生素，增强抵抗力。究竟，哪些水果感冒时吃了有助于治愈感冒呢?而那些水果是感冒的时候需要少吃的呢?!

生病时要避免食用的食品

1、流行性感冒：橘子，香蕉，芦荀汁，冰凉的食物，羊肉，烟酒。

2、咳嗽：冰淇淋，橘子，油炸类，烧烤，辛辣，花生，酒，甜食。

3、慢性胃炎：生冷，海鲜，酸酵食物，甜食。

4、急性胃炎：忌食油腻，酒，辣椒，糯米。

5、肠炎：香蕉，蕃石榴，韭菜，桂皮，薄荷。

6、急慢性肝炎：牛乳和蔗糖，动物肉皮类，肥猪肉，烟酒，忌熬夜，严格限制盐、味精和辛辣咸酱菜等。

8、肾脏病：豆类，鲤鱼，老猪肉，啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

9、糖尿病：豆类，甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

10、低血压：玉米，芹菜，胖大海，西芹，宜早睡多运动。

11、高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。

12、消化性溃疡：泡菜，豆豉，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。

13、跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。

14、跌打损伤：鸭肉，芥菜，萝卜，酸菜，酒。

15、痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。

16、风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。

17、过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。

18、脑神经衰弱(失眠症)：鱼腥草，茼蒿，辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

感冒不能吃刺激辛辣刺激的食物以及海鲜，还不能喝浓茶、咖啡等。

1.辛辣刺激。因感冒时伴有咳嗽、发热症状，辛辣刺激的食物会刺激肠胃，因其属于热性食物，会加重发热症状。感冒时不能食用生冷食物，感冒时胃肠功能下降，食用生冷食物会使胃肠道功能紊乱，加重病情。

2.海鲜。感冒时不能吃海鲜类食物。一是因为螃蟹、虾等食物可能会造成过敏，加重炎症反应。二是因为感冒时胃肠道功能下降，海鲜类食物不易消化。

3.浓茶、咖啡。这些饮品会使大脑神经兴奋，影响患者休息，并且茶也会影响药物的吸收，不利于感冒的治疗。

感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

所以，发烧的时候最需要的是水，其次才是营养物质，病人的饮食原则首先是供给充足水分，再补充维生素，然后供给适量的热量及蛋白质，饮食应该以流质、半流质为主。

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种粘糯的甜点食品。

1、忌吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。

中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

除了反复感冒之外，多汗、乏力、倦怠等气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

2、忌多吃鸡蛋

鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。

3、忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

4、忌多喝冷饮

如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能就会下降，多喝冷饮也会加重病情，还会使病情进一步恶化而危及生命。

5、忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

6、忌多食辛辣

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

患者在感冒期间一定要注意，以清淡饮食为主，还要多吃一些容易消化的食物，过油腻的食物不可以吃，这样会增加肠胃负担；感冒期间肠胃功能会受病毒或者细菌的影响，出现功能下降的现象，这时吃一些过甜的食物会有生痰的作用，很容易会导致咳嗽的发生严重的还会引起咳痰的现象，所以在感冒期间不可以吃甜食，如果感冒有严重的发烧情况，也应该注意少吃一些蛋白质含量高的食物；风寒感冒的患者切记不可以吃冰棍和梨西瓜之类的食物。

感冒后其实没有严格的饮食禁忌，但是为更好促进感冒恢复，患病期间尽量避免吃辛辣食物，比如花椒、辣椒、芥末等。特别是感冒后出现咳嗽症状，上述食物会使呼吸道受到刺激，从而使咳嗽症状加重。

此外，也要避免吃煎炸、烧烤、油炸食物，这类食物过于油腻，部分感冒后可能会存在一些胃肠道症状，比如恶心、呕吐、食欲不振等，食用后可能会增加胃肠道负担。

此外，也不宜饮用提神一类的饮料，比如咖啡、浓茶，否则会使睡眠受到影响，进而延长感冒的恢复时间。