独居的女人，究竟是如何解决心理需求的，结合三婶近30年的独居经历以及我个人的看法，我觉得大致上有以下几点：

一、保持对异性的接触，最好是固定的异性。

这么一段话“孤阴则不生，独阳则不长，故天地配以阴阳。”大致意思是阴和阳是相互依存的，不能多带带存在。

而女为阴，男为阳，男女之间要共同生活才是正确的。当然这里指的生活并不单是指生理上，还有心理上的。长期独居的女性，要是一直不接触异性，在人际交往、情绪管控、自我认知等方面，很容易出现问题。

我国第一位正统女皇帝武则天，在唐高宗李治死后，薛怀义、沈南璆、张易之、张昌宗等人为什么会得到武则天的宠爱，其中对异性的心理需求是原因之一。

二、忙碌起来，让自己生活一直处于充实状态。

长期独居的女性面对的烦恼其实很多的，如社会舆论、经济压力、个人安全等。所有的这些问题都要独自面对，说实在，这样的生活很累的。

身体的疲累不算什么，最怕是心理上的累，人的心累了，就容易胡思乱想，特别是在身负责任的情况下，思想更容易钻牛角尖。

长期下去，轻则自暴自弃，放弃之前一切的努力，重则出现思想抑郁，危及身心安全。要解决这类问题，只有让自己忙碌起来。

虽然忙碌会使人身心疲惫，但忙碌却是忘掉烦恼最好的方法。这种忙碌可以是工作上的，也可以是生活上的，在忙碌中养成勤奋的习惯，找寻人生的意义，让自己生活充实起来。

三、要有一个终极的理想目标，并且日夜为之奋斗。

理想信念是一个人的最强动力，不论身处何种境遇中，只要人生目标还没有实现，人体内就会迸发出强大的潜力，逼自己努力朝着目标前行。

以我三婶为例，面对乡里乡亲的议论，面对日常生活的支出，面对孩子高昂的学费，面对独守空房的孤单，我相信她一定想过放弃。

但最终三婶还是坚持下来了，支撑她不放弃的原因，是孩子还没抚养成人，还没完成学业，还没成家立业。这就是三婶日夜为之奋斗的目标。

长期独居的女人本来生活就单调无趣，只有心怀理想，并日夜为之奋斗，工作和生活才有动力，才会觉得人生尚有意义。

至少有一个长期的兴趣爱好。独居的女人夜晚时间发非常多，如何打发这些时间，是解决其心理问题非常重要的一环，而且方法一定要正确。

比如家庭情感类电视剧就尽量少看，女人本来就比较感性，剧中一些夫妻生活的剧情容易引发独居女人的情感失控，从而影响生活。

适合独居女人的兴趣其实有很多，如K歌、舞蹈、健身、乐器、书法、烘培、瑜伽、跑步等等，长期独居的女人有一个长期的兴趣爱好，不但可以减轻独居带来的苦恼，还能为生活增加一分乐趣，让自己的人生丰富多彩。

独居的女人，有些是被生活所逼，也有些是自愿的，但不论如何，独居女人缺少生命中的另一半，在情感上会比较敏感。

  

我朋友离婚后，拿着离婚分的180万，把我家对门房子买了，两年后，我发现每周六，她就打扮得漂漂亮亮出去一天一夜，或者，就会有一个男子直接拿钥匙，开她的门登堂入室，我问她是不是要再婚？她的回答让我吃惊不小。

周宁，是我十年的密友了，她结婚我是伴娘，她和老公有了矛盾找我哭诉，她被老公打了，人家都是往娘家跑，她却来投奔我，她老公外遇，她要找小三拼命，也是被我拦下的，她离婚，在我这里疗伤，好在没孩子，也没牵绊，我们一起买的房，门对门。

但我觉得她太不够意思了，生活里出现了新的男人，开始了新的生活，竟然没告诉我，而是我自己看到的。

周六，我约周宁去大棚摘草莓，她却说自己有安排了，让我要么自己去，给她买五斤，或者改天，从周一到周末，除了周六，哪天都行。

我很纳闷，她周六要去干啥？难道做兼职？不对，周宁工作稳定，收入可观，她不缺钱，不可能去兼职，让自己过得苦哈哈的。

难道她谈恋爱了？我一想也不对，我们俩掏心掏肺，知无不言，她有了新感情，不可能不告诉我。

我也懒得猜了，我们做朋友之所以历久弥新，相处舒服融洽，就是亲密有间，对方的隐私，除非她说，否则我不会去问，避免尴尬。

从此，我发现一个规律，每个周六，不是周宁打扮得漂漂亮亮出去，就是她不出去，但有个相貌堂堂的中年男子，拎着蔬菜，水果，来周宁家，而且不是敲门，而是拿着钥匙开门，就像这个家里的男主人。

摸清了这个规律后，我周六就不去周宁家，也不再约她出门。

独居女人分三种，离婚，丧偶，留守。

除了留守女人，要恪守妇道，离婚选择独居，是被婚姻伤怕了，丧偶选择独居，要么就是没遇到合适的要么就是旧情难忘，我觉得，不是所有女人独居都会像周宁这么洒脱，但她超凡脱俗的婚恋观，对我们女人来说，绝对是最好的选择，享受爱情的美好，却不被婚姻所累，所伤！

那么，独居女人如何解决心理需求呢？

女性心理需求是基于女性心理特征而特有的心理满足情绪，因为女性的心理活动相对于男性更感性，所表现的情感更丰富，所以女性心理需求更明显，主要表现在爱情、事业和自己的外表赞誉上。

找个情投意合，三观一致的男人，光爱不婚，就解决了生理需求，同时，心理需求来自于以下几点：

一：有一份热爱的事业，让自己财务自由

就像周宁说的，事业比男人可靠，当你一个人生活时，你会发现，事业不仅能让你经济独立，更能给你带来自信和底气，不依附于男人的勇气，我可以惯着你，也可以换了你的魄力。

二：有一两个知心好友

周宁在人生任何失意的阶段，都有我听她倾诉，被她依靠，同样，我也是，当你遭遇到不幸，有朋友为你开解，给你打气，陪你熬过最心灰意冷的时期，会让你尽快走出低谷。

三：有自己的兴趣爱好，精神寄托

琴棋书画，诗酒花茶，或者瑜伽，跑步，打羽毛球，跳拉丁舞，一个人总会有一些爱好，当你空虚寂寞冷的时候，这些爱好，会让你忘了疼痛，重新振作，养精蓄锐，拨云见日，你会发现，人生真的很美好。

关于独居的女人，是如何解决心理需求的，我有几点看法。

一是多走动，多串门。独居的女人更应该多走动多串门，多跟亲人朋友聊聊家常，说说心里话。这样能保证每天心情愉悦，避免长期独居容易引发的抑郁。

二是找份能全身心投入的工作做。像伯母一样，她找到了一份既能解决心理需求，又能挣点钱，而且有意义的事情做。她现在的日子过得很充实，每天都开开心心的。

三是找点自己感兴趣的业余爱好。比如看看书看看报，听听音乐跳跳舞，种种花练练书法等等。可以通过这些业余爱好，寄托自己的情感，解决自己的心理需求。

四是缘分到的话可以找个对象。人是群居动物，一个人独居的话总会感到孤单。找个对象可以相互陪伴，可以解决很多的心理需求。

独居的女人有三个类型：寡妇，离异和留守妇女。

寡妇：死了丈夫的女人。

这种独居的女人，年岁越大，占比例越多，自制能力强的女人，也就忍受了孤独，因为丈夫死了，没得想了，嫁人无望，只得守寡到终了，幸亏有儿孙相伴，忙得精疲力竭，注意力转移到事物上，只有晚间稍有孤独感，流几串思念亡夫的泪水，忍一忍就过来了，时间久了也就习惯了。个别的寡妇，耐不住寂寞，反正上眼皮往下一拉，不看人们的眼色，物色个‘伴’，就这样的‘小日子’过着，把寂寞赶走了。

离异单身的女人：

起初想着不愁嫁，离婚后则嫁不出去，原因多多，有很多在唉叹声中，过了一年又一年，从满头黑发，熬到两鬓斑白，还是过着‘日日思君不见君，愁肠百结在心头’的活寡生活，白白浪费了大好青春，又虚度了中年美好光阴，等到夕阳西下，标志着这一生即将终结。后半生在自我安慰、劝勉之下，了以慰籍的苦度着日月。难不难，苦不苦，自己体会最深，以致发出感慨，‘下辈子不做女人’！

我同情留守妇女：

特别是农村的，她们上有老人，下有儿女，丈夫在远方挣工钱，说不想丈夫是假，但又脱不开身，好的地方，有丈夫往卡上存在，余额在加多，经济上困不住，不穷乏，少了与丈夫的温存，但有丈夫的问候，也是一种鼓励，就这样象牛郎织女一样隔河望一望，熬到儿女放开手脚了，夫妻终于可以双飞了。