男人脾肾两虚应该先补脾还是先补肾一直是一个有争议的话题。事实上，无论是脾虚还是肾虚，都需要综合考虑整体情况来确定补益的方法。不过，大多数医学专家认为，对于男人来说，先补脾再补肾是一个比较合理的选择。

脾虚和肾虚是中医学术中的两个概念。脾主运化水谷，肾主藏精纳气。脾虚主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀乏力、大便溏泄等症状。肾虚则表现为腰膝酸软、性功能衰退、精神疲惫、记忆力减退等症状。

对于男人来说，补脾可以提高身体对营养物质的吸收、消化和利用能力，增强机体的运化功能和体力。而补肾则能够增强男人的精气神，提高性功能和生殖能力。所以，先补脾再补肾是为了让男人在身体调理的过程中获得更好的效果。

补脾的方法可以选择饮食调理和草药补益相结合。饮食调理可以选择易消化、营养丰富的食物，如小米粥、花生、南瓜等，以增加对脾的滋养。草药补益方面，可以选择一些具有健脾作用的中药，如黄芪、白术等。此外，适量运动也可以增强脾胃的消化功能。

在补脾的同时，也要同时关注肾的调理。补肾可以选择一些具有补肾作用的中药，如枸杞子、肉苁蓉等。此外，适量的锻炼和保持良好的生活习惯也对补肾有着积极的影响。

男人脾肾两虚时，同时补脾和补肾都是非常重要的。一般情况下，没有先后顺序的区分，因为脾肾两虚是相互影响的。

脾肾两虚会导致身体整体功能下降，进而影响身体健康。补肾可以增强身体的免疫力和抵抗力，同时促进身体各系统的功能恢复。补脾则可以改善身体的消化吸收功能，增强食欲，提高身体的营养摄入。

在临床上，脾肾两虚经常同时出现，因此需要同时进行补脾和补肾。补肾的方法有很多种，比如吃一些营养丰富的食物、改善生活方式、或者使用一些中药材等。补脾的方法同样多种多样，比如饮食调整、中医理疗、药物治疗等。

在选择补脾和补肾的先后顺序时，应根据个人的身体状况和病情来决定。如果脾虚症状较重，可以先补脾，以改善身体消化吸收功能为主；如果肾虚症状较重，可以先补肾，以增强身体的免疫力和改善性生活质量为主。总之，要根据个人情况选择合适的先后顺序。

男人脾肾两虚时，同时补脾和补肾都是非常重要的，应根据个人情况选择合适的方案。在选择先后顺序时，应根据个人身体状况和病情来决定。最好咨询夫妻性生活健康或中医师的建议。

然而，需要注意的是，每个人的体质都有所不同，所以在补脾和补肾的过程中，需要根据个人情况进行具体的调理。如果不确定应该先补脾还是先补肾，最好咨询一位专业的中医夫妻性生活健康进行指导。

综上所述，男人脾肾两虚应该先补脾再补肾，这样可以兼顾整体的调理效果。但是，具体的调理方法还需要根据个人情况进行确定。最重要的是，调理过程中要注意均衡饮食，保持良好的生活习惯，这样才能达到最佳的效果。