现勃起不好，一般来说原因还是很多的，包括阴茎海绵体充血功能障碍，雄激素水平不足，肾气亏虚，最好能够进一步的检查，包括抽血化验性激素的水平，阴茎血流多普勒的检查。明确具体的原因以后再针对性的治疗能够有效地改善勃起不硬的问题。

      你好，这个情况一般是手淫导致的，建议戒除手淫，不然情况还会加重，平时要多吃补肾壮阳的食物，不要过度劳累，不要熬夜，早泄，勃起无力问题可以在同房前涂抹泊艾延时喷剂，提升房事质量。要加强锻炼。