病情分析：
      你好，如果你频繁手淫，会引起阳痿早泄和气功能障碍等很多问题！
      指导意见：
      建议您不要频繁手淫，如果有手淫，一个月不要超过三次！平时多吃高蛋白食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，增强体质，有时间多活动锻炼身体！体质好了就会好转

      首先本身手淫就是一种不良的行为，建议您尽早戒掉，对整个人的精气神都是有很大的影响的，建议你把注意力放在其他的事情上，调整好自身的心态，并且适当的休息。可以适当的应用解郁安神颗粒。

射精不会影响“活力”

民间有“一滴精液，十滴血液”的说法，认为精液珍贵，排出过多也会影响人体的“活力”。有些人因为这个原因不愿意开枪。其实精液没那么珍贵。

精液由精子和精浆组成。90%以上的成分是水，还含有少量的蛋白质、糖、无机盐、锌等微量元素。这些完全可以通过饮食和人体正常代谢来补充。

总而言之，在性生活中保持耐心是一种非常错误的做法，对男性健康极为不利。如果你不小心，你会“偷鸡不成蚀把米”。如果只是时间比较长的话，最好选择比较厚的避孕套，减少对生殖器官的刺激。