你好，提高精子质量一般会选择锌。锌是生成精子所必须的营养，有助于提高精子质量和活力。 但健康精子的生成除了锌，还需要硒、精氨酸以及其他维生素矿物质的支持，他们各自扮演的角色不同，缺乏任何一种，都会影响精子数量、质量、活力。因此，对于备孕的男性，我们建议在锌的基础上还要搭配精氨酸、硒、多维协同增效会更好，具体可以进入男性备孕营养组合中，了解相关的营养原理。

这个问题有点儿高深啊，。。。。。不是很了解

备孕半年吃了药感觉都没有很大的变化，可能对我没什么用吧·在回头鱼偶然看到的备孕组合，抱着试试的而心态买了一组，也吃了一两个月了，精子活力是有提高；、、

精氨酸搭配锌、多维还行，以前备孕的时候也在吃，效果还不错；

我给我老公买的备孕组合呀，看了评价还挺好的，刚好准备要孩子。吃了一段时间各方面检查之后感觉还是确实有提升，建议备孕的是可以买一组给老公吃

一直在补锌，，貌似好像确实不顶用，别人也说吃锌对这方面好，但是对我没啥用处。