营养不良一般建议具体人群具体分析，如儿童是由于偏食、厌食等原因，造成营养素摄取不足，因此建议食用儿童专用蛋白质、综合维生素、钙质等营养剂；成人是由于吸收不良、过度消耗和不良的饮食习惯等因素造成的，因此一般建议食用消化酵素、蛋白质、综合维生素、钙质等营养剂，其中消化酵素能改善肠胃，促进机体对营养素的吸收，此外还应注意食物搭配，均衡营养。至于具体适宜人群及效果可进入产品专区查看用户评价：

营养不良产品专区：

现在的孩子都是家中宝，若说他们吃得不好，肯定没人相信，但是明明吃的很好，为什么营养不良的孩子却越来越多呢？难道说吃得好了，反而容易营养不良吗？其实所谓“吃得好”是家长进入了这9个饮食误区。

1、未高度重视食品添加剂

在我国，食品添加剂的使用量有明文规定，比如：糖精、香精、食用色精等。虽然正规的食品质量有保障，添加剂的使用量也符合标准，但是孩子不宜食用过多，以免引起副作用。

2、迷恋推崇外国货

很多家长认为进口食品比国内食品要好，可是在有关部门的食品检测中，进口食品的质量并未百分百达标，所以家长不要觉得进口的就好，很多国内食品的质量不比进口食品差。

3、不清楚食品的成分和功能

经过厂家的包装宣传，很多家长就相信了一些所谓的钙奶、营养奶等饮品，用它们代替孩子餐桌上的牛奶。同样的错误还有用果汁代替新鲜水果，这样做的后果就是：无法满足孩子身体的营养需求。

4、方便面当主食

方便面通常被大家称为“垃圾食品”，经过高温油炸处理的面饼几乎不含任何营养物质，而且还有脂肪氧化的问题，长期食用此类食品会导致孩子缺乏营养。

5、饮料解渴，每餐必备饮料

饮品中糖分的含量在百分之十左右，很容易让孩子产生饱腹的感觉，从而影响到正常饮食。当孩子口渴时，白开水是不错的选择，白开水易解渴，还有助于孩子排出体内的垃圾，从而减少肾脏等器官的负担。

6、过多食用补品

孩子成长发育需要各种营养元素，这些营养通过日常饮食就能摄取到，不需要过多的食用补品。补品中的营养含量很少，过多食用补品还会产生不良的反应。

7、吃大量甜品和冷饮

孩子如果过多的服用甜食，味蕾会感受不到其他味道的刺激，从而影响到味觉、大脑的发育。大部分甜食都是依靠添加剂来改善口感，其中维生素、矿物质含量很低，过多食用此类食品会导致孩子出现营养不良等病症。

8、过分偏食

孩子会对食物产生过敏反应，约有百分之三十是因为偏食所致。因为某些食物中含有一定量的毒素，若是一直给孩子吃这些食物，毒素会在体内累积，当毒素累积的量达到或超出人体可承受范围时，孩子就会出现过敏的反应。偏食和病毒等病原微生物一样，会危害孩子的身体。

9、长期吃“精食”

只吃精食，不吃粗粮，首先会导致孩子体内缺少维生素B，阻碍到神经系统的正常发育。此外，铬元素也会补充不足，进而使得糖分滞留在血液中，易影响眼睛的屈光度，损伤视力，造成孩子近视。

很多宝宝出生后，一旦出现营养不良的状况立马就会让妈妈们焦虑担心，所以，如何护理有小儿营养不良的患儿是需要我们的准妈妈们认真学习的。专家指出，虽然现在我们的生活水平是大大提高了，可还是有很多的孩子存在小儿营养不良的现象。小儿营养不良吃什么食物好这个问题不容忽视。

我们都知道刚出生的婴儿宝宝抵抗力比较弱，如何通过饮食来调理，给宝贝增加营养，原理小儿营养不良，是每个妈妈们最关心的问题。下面小编将为各位年轻的准妈妈们介绍五种有助于宝宝身体健康，正常发育的食物，帮助孩子们远离小儿营养不良问题。

小儿营养不良吃薯类食物好

薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。对于小儿营养不良问题也有很好的降低效果。

小儿营养不良多喝酸牛奶好

酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。

小儿营养不良多吃西红柿好

西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红 柿可促进脑发育。

小儿营养不良吃小米好

小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。

小儿营养不良吃胡萝卜好

宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的身体健康。

总而言之，合理搭配宝宝的饮食，构建良好的饮食习惯，将会对宝宝的健康成长，远离小儿营养不良问题有极大的帮助。