对眼睛视力好的产品主要有叶黄素、胡萝卜素、越橘、DHA等。

叶黄素不仅是视网膜黄斑区的主要色素，还能过滤蓝光对眼睛的损害。人随着年龄增长，黄斑区逐渐退化，而人体无法自行合成叶黄素，需额外补充，尤其是中老年人更应该重视叶黄素的补充。

胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对视力有很大的帮助，对夜盲症具有改善作用。

越橘能促进眼周血液循环，能缓解眼疲劳、干涩酸胀，效果不错，适合经常用眼的人选择。

DHA是构成大脑和视网膜的主要成分，不仅对大脑思维、记忆力有帮助，对眼睛视力健康同样重要。

不过，上述产品有些人服用后感觉不错，有些人可能觉得效果并不是很好。 这是由于引起眼睛疲劳干涩、视物模糊、视力下降的原因是多方面的，仅靠一种产品难以解决所有问题，需要营养搭配服用，综合调理。

只是不同年龄阶段搭配原理和产品会有所差异，具体可进入成人护眼营养组合、中老年护眼营养组合、儿童青少年护眼营养组合了解中的营养搭配详情。

我吃的虾青素，也是对视力好的，