怎样预防骨质疏松,吃什么保健品好?

2021-01-13 10:54发布

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6条回答
吃土
1楼 · 2021-01-13 11:28.采纳回答

骨质疏松主要原因是骨钙流失,而得不到及时补充,导致骨密度下降引起。因此,预防骨质疏松可选择补充钙质的营养保健品。平时也要适当运动,少喝碳酸饮料,饮食方多食用钙、维生素D含量较高的食物,如牛奶、虾皮、鸡蛋、大豆等。相关的产品信息,可在骨质疏松产品专区进行了解。

和有人
2楼-- · 2021-01-13 11:21

骨质疏松的人要多晒太阳、牛奶 豆制品都可以吃一吃、营养品选择钙片、维生素d、、

惜你
3楼-- · 2021-01-13 11:31
预防?我认为每隔半年带老人家做体检是必要的!
豆豆
4楼-- · 2021-01-13 11:34

保健品嘛。。给爸爸买的回头鱼骨骼关节营养组合,他吃比较好。。上次带他去医院做过检测,骨密度确实有增加。。

那得哦
5楼-- · 2021-01-13 11:45

试试钙镁、维d

温伟辉
6楼-- · 2021-01-13 11:45
多吃含钙高的食品