您好，眼睛干涩主要是眼睛疲劳、营养素缺乏等因素引起。一般可供选择的营养补充剂有鱼肝油、DHA、越橘、胡萝卜素、叶黄素等。但是，上述营养成分的侧重点各不相同，作为日常营养补充还不错，对于眼睛干涩、疲劳、视力下降的人群，仅服用某种营养素就不理想了。眼睛视力的健康需要综合营养的补充，需要搭配服用才能满足人体对营养的需求。

不过，不同年龄段搭配的产品会略有差异，儿童青少年主要是为眼睛视力的发育提供原料、预防近视，建议搭配鳕鱼肝油、DHA、越橘一起服用；成年人由于工作压力、熬夜加班等因素导致眼睛疲劳、视力下降，可以搭配越橘、虾青素、DHA一起服用；

而中老年人主要是要改善视物模糊、预防黄斑病变、白内障等眼疾，叶黄素搭配虾青素、越橘会更OK一些。具体的搭配原理介绍，大家可以根据自身年龄选择进入中老年人护眼营养组合、成人护眼营养组合、儿童青少年护眼营养组合中了解。

之前一直在吃越橘的保健品，吃着吃着发现也并没有什么太大的作用，换的成人护眼营养套餐，目前一直在吃，貌似眼睛干涩还有长期对着电脑的视力疲劳那种症状好了些、、