蛋白质粉具有增强免疫力的保健功能，也能补充人体所需的蛋白质，适合于需要增强体质、提高免疫力的女士、男士、儿童、老年人等人群。本品为营养双蛋白，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。具体价格及服用效果可进入下方产品页查：

汤臣倍健乳矿物盐复合粉：

最近很多人说蛋白粉吃多会伤肾，今天我们就来了解一下这个问题。首先，普通蛋白粉大多以大豆为原料，属于植物蛋白，而动物蛋白则与人体蛋白相似，所以优质蛋白一般是指动物蛋白。不管是动物或者植物蛋白都必须在人体内被分解，然后才能被吸收。这两种蛋白在分解过程中都会产生毒素，而毒素需要通过肾脏排泄，这增加了肾脏的负担，过度使用蛋白粉就会损害到肾脏。

而健身者在高强度运动后适当补充蛋白粉，则可以促进肌肉生长。所以说如果没有高强度的体育锻炼，就没有必要补充过多的蛋白质来增加肝肾的负担。事实上，人们每天正常饮食就可以保证足够的蛋白质摄入量，不需要再去补充蛋白粉。那么蛋白粉适合哪些人呢？

1、素食主义者

生活中有些人是完全的素食主义者，所以他们体内很有可能会缺乏足够的蛋白质，遇到这种情况就需要进行额外的蛋白质补充。

2、锻炼肌肉的人

在锻炼肌肉的过程中，饮食是受到很大的限制的，所以人们无法获取足够的蛋白质，但是缺乏蛋白质就会让人们得不到应有的锻炼效果，所以需要及时的补充蛋白质。

3、孕妇或者肝炎患者

有些孕妇和肝炎患者由于经常性的呕吐和食欲不振，所以没办法从日常饮食中及时的补充身体所需的蛋白质，所以需要适当的用一些蛋白粉。

除了蛋白粉可以补充蛋白质，那么生活中有哪些食物含有高蛋白呢？

1、豆浆

相信很多人都喜欢喝豆浆，因为豆浆不仅味道醇美，而且带来的饱腹感也很高。而除了这个优点以外，豆浆中还含有大量的蛋白质，人们可以通过和豆浆补足身体所需的蛋白质。

2、牛奶

和豆浆一样，牛奶也是人们生活中常喝的一种饮品。而牛奶中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种氨基酸以及钙元素，所以人们经常喝牛奶不仅可以补充蛋白质，还可以补钙。

3、肉类

很多人觉得吃肉就会长胖，其实这是一个谬论。吃肉并不是一定会长胖的，而且生活中常见的肉中含有大量的优质蛋白，比如说猪肉、牛肉等，可以帮助人们增长肌肉。

综上所述，想要补充蛋白质一定要根据自己的身体情况挑选合适的方式，不要盲目的进补，以至于损害到肾脏的健康，而除了药补，也可以通过生活中常见的食物来进行食补。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。

蛋白粉的功效与作用

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蛋白粉一直受到健身人士的认可与选择，经常健身并有锻炼肌肉倾向的人对蛋白粉一定不会陌生~除此之外，你知道它还有可以帮助人体降血糖、降血压，甚至减肥瘦身等等的作用与功效吗？一起来了解一下吧！

促进新陈代谢

提高免疫力

降低胆固醇

补充营养

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据专家研究，成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。

蛋白质并不是补充越多越好哦。专家表示，最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。

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蛋白粉的选择应根据自身目标来看。

例如，健身人士与减肥人士在营养素的比例方面就会不同。举重爱好者应选择蛋白质含量高的蛋白粉，而耐力型选手则需要碳水与蛋白质含量高的产品，减肥者需要的蛋白粉应侧重于高蛋白，碳水与脂肪数量较少。

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蛋白粉中富含的精氨酸，有助于伤口愈合，对免疫系统的健全维持有着一定帮助。

蛋白粉不要空腹服用哦，不然它会作为一般的“产热食品”被消耗掉，浪费了宝贵的营养！可以将蛋白粉与其他食品进行搭配，如加入牛奶、豆浆、麦片。