奈氏力斯乳清蛋白粉的服用方法比较方便，每日1次，每次1-2匙，温水冲调后食用即可。具体的产品信息以及用法用量可以进入奈氏力斯乳清蛋白粉商品页了解。

按照说明来就好了，每天一两勺。

直接在详情页看就好了呗

我每天就按照说明方法吃的，自己还加了肌醇，增肌的效果还不错。