健安喜液体钙镁软胶囊的主要成分是钙和镁等，其建议人群主要有以下几类：

1、骨密度低、骨质疏松、经常腰背酸痛的人群；

2、因缺钙出现抽筋、焦躁、失眠等症状的人群；

3、满足上夜班者和得不到阳光充分照射的人群；

4、奶及豆制品摄入不足等一缺钙人群人群。

具体适宜人群可进入健安喜液体钙镁软胶囊产品页查看。

【产品名称】    Floradix液体钙镁骨骼强健营养液250ml（含锌和维生素D）【英文名称】    Floradix Calcium Magnesium with Zinc & Vitamin D 250ml【产品规格】    250ml【产品产地】    德国

【适用人群】    6岁以上人群均适用

【产品功效】

1.帮助强化儿童和老年人骨骼，改善骨质疏松、腰痛、关键痛。

2.帮助维持肌肉神经系统，预防肌肉抽筋。

3.改善神经过敏、烦躁、抑郁等问题，并能保持心脏健康。

4.保护免疫力系统健康，改善皮脂分泌。

【主要成分】    钙元素、镁元素、锌元素、维生素D3【产品用量】    6-12岁儿童：每天25ml，饭前服用；成人：每天2次，每次25ml，饭前服用。使用前摇匀，开封后请在四周内用完。

【储藏方法】    请勿将其放置在儿童可触及的地方；请存放于避光，干燥，不高于25摄氏度的地方。

【产品说明】

钙和镁是强健骨骼的关键，但大多数人有其中一个或两个营养素不平衡。钙的摄入量往往大于饮食中镁，这可能会影响钙的吸收和利用，导致弱骨和过度钙化（即可能导致动脉硬化，肾结石，胆结石硬化等）。

新的研究向我们展示了最佳途径，通过补充镁钙平衡以维持我们的骨骼健康。Floradix钙，镁液矿物质补充剂与补充维生素D和锌是科学的配方，以保证钙镁最大吸收。并含有浓缩天然水果精华，植物精华能帮助消化并减缓腹胀感。

Floradix配方拥有理想的钙镁吸收率，不需要服用像大多数补充剂那么大的剂量，却能达到同样甚至更多的吸收量！这样高的吸收率得益于产品选用容易消化吸收的基础液体乳钙和葡萄糖酸钙。

人体只能溶解、吸收20％的固态补充剂，剩余的80％将可能引起便秘、胃气胀、腹胀。而液态补充剂不需要经过溶解，大约98％都能被人体吸收。

钙补充剂种类各式各样，钙溶解度为：柠檬酸钙<乳酸钙<葡萄糖酸钙，并不是钙元素含量越高，吸收率越高。例如，等量的葡萄糖酸钙的钙元素含量比柠檬酸钙少，但由于葡萄糖酸钙溶解度比柠檬酸钙高得多，因此吸收率也较之高得多。日常饮食的钙平均吸收率为10-30％，而大多数钙补充剂根据成份种类不同也各有差异，吸收率大致为4％到45％之间。

Floradix口服液的钙镁吸收率为同类产品中最高的，分别为45％和50％，市场上销售最普遍的成份钙有四种：

1、 碳酸钙是非有机的，不溶于水，需要胃酸和维生素D帮助消化、吸收，一般日需求参考摄入量大概为500毫克。

2、 柠檬酸钙是有机的、可溶的，但液态补充剂喝起来味道很苦，最好服用固态补充剂。

3、 乳酸钙和葡萄糖酸钙是有机的，味道好，而且液体溶解度高。最重要的一点是，他们不需要单纯依赖消化能力强的上部小肠转化吸收。上部小肠消化完全依靠胃酸和维生素D辅助，这样会限制摄入钙的总体吸收量。然而，可溶性的成份钙如乳酸钙或葡萄糖酸钙不需要考虑消化道内胃酸水平，即使是活动能力稍低的偏碱性的下部小肠也能充分消化吸收。

镁是维持骨骼强健的重要元素之一。钙的吸收利用需要足量的镁元素辅助，以防止钙沉积于骨骼软组织中。阿拉伯罕博士研究表明，镁钙比例1.2比1的共同作用下，能有效提高骨骼质量11％，而镁比例小的仅能提高0.7％。

Floradix配方钙镁骨骼强健营养液含有更高比例的镁元素，帮助食物钙和补充钙的利用吸收，防止引起骨骼过度钙化问题，产品还添加了维生素D以促进钙的吸收，添加的锌能辅助骨基质合成，Floradix配方钙镁骨骼强健营养液是成人强健骨骼的理想选择，其卓越成效特别体现于成份钙在体内各部位的利用吸收方面。

Good Health好健康液体钙+VD胶囊 150粒 新包装

【产品名称】：好健康液体钙 Hi-Cal液体钙胶囊

【商品规格】：150粒

【适用人群】：少年、成人、中老年等需要补钙人群【使用说明】每次1至2粒，每天两次。可随饭服用。或于就寝之前20－40分钟服用。（钙是天然镇定剂能促进深度睡眠，而且人体内的钙质，通常在晚间流失的最多。）钙是必要的矿物质。液体钙能被快速吸收，并帮助维持骨头和牙齿的健康。每日补充钙质，可避免骨质疏松症和骨头疾病。液体钙软胶囊，一旦服用，能立即分解，被人体吸收。

【主要成份】

碳酸钙 875mg

相当于钙350mg抗佝偻素(维生素丁3)2.5mcg相当于维生素D3 100IU钙（Calcium)钙是人体骨骼形成最重要的物质，从胎儿时期即开始需要钙质的吸收，发育生长的过程更是需要钙的补充，以帮助骨骼及牙齿的生长。到了中年以 后，钙质便会开始流失，尤其更年期后的妇女，钙质流失比率更大。

长期的流失或缺乏钙质，易造成骨骼疏松症、骨折、筋、背痛，也容易形成骨刺及驼背。

维他命D3

维他命D合成D2&D3，两者皆具活性，能促进钙、磷离子在小肠的吸收。严重的肾脏病患者，由于肾脏衰竭无法将Vitaming D2双氢化，(Dihydrotachysterol) ，适时可考虑以活性D3来取代D，更能有效的促进骨骼中的钙离子的再吸收。

硼 (Boron)

硼能防止骨中钙质流失而不致骨骼疏松。

镁（Magnesium）

镁会帮助钙与钾的吸收，防止钙酸积存在关节、血管、肌肉中而钙化。

钙的代谢需要镁

不仅是钙，镁也是骨骼和牙齿代谢的基本要素，钙与镁共同参与体内能量的产生、肌肉收缩、神经功能、酸硷平衡、核酸代谢等功能。所以在补充钙质的同时，请不要忘了镁也一样的重要我们每天需要补充多少钙6个月以下, 400毫克;

6个月-1岁, 600毫克;

1- 10岁, 800毫克;

11-24岁, 1200 -1500毫克;

25 岁以上男性, 1000毫克;

25-50 岁女性, 1000毫克;

更年期后女性, 1000-1500毫克;

65岁以上女性, 1500毫克.。

【适用范围】

日常生活中，人们只摄取了所需钙量的1/3-1/2。钙的流失速度比人体储存钙的速度要快。缺钙导致骨质疏松症，骨头变成多孔和易碎。通常不是我们饮食中缺 钙，而是由于维生素D的缺乏或者荷尔蒙异常集中于某处所造成，使得荷尔蒙无法正常调节骨头和血液中的钙量。体内钙浓度过低，容易患高血压。

问：哪些人容易缺钙？

孕期妇女，不做体育活动的人，更年期妇女，上了年纪的男性，经常饮酒吸烟人士，节食和素食人士，不吃乳糖人士。

缺钙的症状：指甲易断易碎；肌肉抽筋；关节痛；湿疹；胳臂或腿脚麻木；心悸；胆固醇增高；脉搏变慢；失眠，发育不良；过度的易怒或神经质『建议剂量』每次1至2粒，每天两次。可随饭服用。或于就寝之前20－40分钟服用。（钙是天然镇定剂能促进深度睡眠，而且人体内的钙质，通常在晚间流失的最多。）『注意事项』晚间剂量是必需的，因为钙时常在夜间从骨骼中被滤除。

钙在人生不同阶段的需求

1.怀孕

因为胎儿的骨骼成长，母体需要更多的钙质，如果只按一般饮食习惯，必造成钙不足，母体为了弥补这不足，就会从骨骼中把钙溶出，导致钙积存在血管，肾脏而引起高血压、妊娠中毒。

2.儿童

成长期中骨骼的发育，钙尤为重要，要让孩子长的健康，钙的摄取量必需足够。

3. 运动

经常运动的人，骨骼会再吸收钙来加强，所以需充分摄取钙，长成坚强的骨骼并预防骨折。

4.牙齿

牙齿和骨骼是储藏钙的部位，没有充分钙，牙齿也无法健康，如果孕妇将钙质转给胎儿，则孕妇本身钙不足，亦将导致牙齿脆弱。

5.脑部

血液中钙较少的人，除肌肉易痉挛和抽搐之外，神经较会异常兴奋，脑部神经中枢也较易发生异常，导致紧张、不安。

6.免疫

当细菌或外来病毒进入人体，会被人体免疫机能的吞噬细胞所吞噬，淋巴球则可制造抗体来抑制细菌，这些吞噬细胞淋巴球 会收到钙所发出的讯号，所以体内必须维持钙的均衡。

7.酸痛

如果肩膀酸痛时，用手指按酸痛的部位，会感觉肌肉变硬，或某些头痛，都有可能是因钙摄取不足，而引起痉挛所造成。

8.血压

高血压原因很多，其中因为钙不足，会促进副甲状腺荷尔蒙的分泌，致使骨骼中的钙流入体内，造成血管收缩而引起高血压。

9.血糖

缺乏胰岛素会导致糖尿病，分泌胰岛素的细胞感知到分泌胰岛素的信号就分泌胰岛素，负责传达这信号的就是钙。

10. 骨骼

骨质疏松虽骨头齐全，但因钙质逐渐流失后而骨质减少，因而无法支持体重的疾病，并容易造成骨折。

之前怀孕的时候有出现过腿抽筋的问题，因为钙片都很大，真的吞咽很难，也没有好好坚持吃。国内的液体钙还是可选范围比较少，英国的这个补钙第一的产品一定要推荐一下。??????

— Osteocare液体钙里不仅有钙，还有促进钙吸收的营养成分，单纯补钙是很难吸收的，这就是为什么婴儿在出生之后就要坚持服用VD或者VAD来促进钙的吸收。

— 这个钙是纯正英国????品牌。腐国人民最信赖的保健品品牌，英国政府最信赖的保健品品牌（英国政府出口奖），英国女王最信赖的保健品品牌（四次获得英国女王奖）。其母公司薇塔贝尔Vitabiotics有20多个系列，其中Osteocare液体钙研发了20多年，成为全英同类产品的领导者。而这些系列中，最畅销的当属液体钙，每次去英国出差都会买，之前也有让朋友帮忙带过。下面我们就来真枪实弹地扒它本身——成分和秘方。[买爆R][买爆R][买爆R]

[赞R]钙：促进骨骼发育

Osteocare液体钙里的钙是碳酸钙，是目前对人体来说吸收率最高的形式。

[赞R]维生素D：促进钙质吸收、骨骼生长和骨质钙化我们爱科学爱生活的人，缺钙补钙这么不科学的事情，我们肯定不干。光补钙怎么行，最重要看吸收。帮助钙吸收的功臣当然是维生素D了。液体钙里含有维生素D3。D3是维生素D的一种形式，皮肤暴露在阳光下也可以产生维生素D3。维生素D3不需要经过肝脏转化，比一般补钙产品里添加维生素D2更加高效。

一般的良心补钙产品到此为止了。殊不知Osteocare液体钙还有秘密材料，那就是镁和锌。

[赞R]镁：输送钙质、促进钙质吸收

根据近几年的研究发现，镁可以调节体内钙磷比，促进钙质的吸收。除此之外，镁元素还能调节人体电解质平衡，保持健康的肌肉功能和维持骨骼健康。

[赞R]锌：增强免疫力和食欲

儿童和老年人群体是缺钙重灾区，而这些人的免疫力不如一般成年人好，薇塔贝尔贴心地添加锌元素，补钙的同时还能增强人体抵抗力。

— 这么好的液体钙当然是老少皆宜了，3岁以上的儿童就可以服用，下面是服用方法，不要因为太好喝而超量服用哦：

3—12岁：10毫升/次，1—2次/日；

怀孕、哺乳期：10毫升/次，2次/日；

成人老年人：10毫升/次，1-2次/日。