绿芙氨糖维骨力的主要成分是葡萄糖胺，适合关节炎、肩周炎，关节肿痛、关节不灵活、软骨受损的人群服用。但是孕妇及哺乳期女性、疾病患者不建议自行购买服用，如有此方面需求，最好能在医师指导下服用。具体的产品效果以及适宜人群可以进入绿芙氨糖维骨力商品页查看。

家里有老人的人对氨糖可能都有一点印象，而且大部分都是从医生口中了解到，这是一种老年人需要补充的营养素，但是对于氨糖的作用和功效是什么，大部分人都是一知半解的，现在，就一起来详细了解一下氨糖！

1. 氨糖是什么

很多不了解氨糖的人都以为氨糖是一种糖，其实氨糖是一种单糖成分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。

2. 氨糖的作用和功效

氨糖的作用和功效主要体现在关节软骨上。在关节的连接处都有一层软骨包被，软骨光滑且具有弹性，在人体运动时，起着减缓震动、减小关节间的摩擦的作用，可以保护关节，减少关节问题的出现。但关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、老化，就会失去对关节的保护作用，从而出现各种关节问题。

而氨糖是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，氨糖的作用和功效就是能够促进受损关节软骨的修复，并补充关节滑液，从而维持关节的健康。

3. 氨糖如何补充

氨糖一般存在于动物软骨和虾蟹壳中，而对于中老年人来说，氨糖每日的需求量大约为1000mg左右，如果想要直接从食物中获取足够的量，是比较难的，因此，更推荐食用膳食营养补充剂。就比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，不仅每片含有氨糖194mg，还含有硫酸软骨素102mg。硫酸软骨素也是关节软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑关节。氨糖和硫酸软骨素联合作用，能够促进氨糖作用，可以更有效的修复关节软骨，维持关节健康。

一、氨糖的功效作用

修复软骨

即对患病关节发生缺损的软骨、滑膜、滑液的修复。软骨是关节的“防弹衣”：修复关节的特异性物质——氨基葡萄糖，可以通过作用关节滑膜来催生关节滑液，生成、修复关节软骨。外源性地补充氨糖后，氨糖能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜。口服氨糖后，经人体吸收可以选择性地作用于患者病变关节破损的关节软骨及滑膜部位，修复破损，使之恢复弹性及抗压性等正常的运动生理机能，关节保护层修复完好之后，关节活动时自然不再发生骨骼之间的硬性磨擦，疼痛、肿胀等症状自然消失，骨刺、增生等自然也就不会发生。氨糖特有的“修复软骨”功能适用于膝、肩、肘、髋、踝等软骨关节疾病和颈椎、腰椎等纤维软骨关节类疾病。

修复免疫环节

补充氨糖可以修复关节器官的免疫环节并且可以平衡代谢能力，从而恢复关节器官的“免疫保护”能力(也就是防病能力)，在整体上康复患病关节。免疫环节是关节的“生命力”：氨糖作用于关节滑膜所产生的透明质酸具有极强的分子屏障能力，可有效抑制炎症进程，抑制对非特异性因子的炎性反应，防止骨关节疾病进一步发展。氨糖特有的“修复免疫环节”功能对类风湿性关节炎等免疫性关节炎效果十分显著。外源性地补充氨糖后，关节的免疫能力明显增强，能够有效地阻抗炎性因子对关节器官的侵害，氨糖进入体内可有效维持关节器官内的物质代谢平衡，使得软骨、滑膜内物质不致于过量流失，真正完成了在“根”上康复关节的全过程。

二、氨糖的疗法

正完成了在“根”上康复关节的全过程。“氨糖疗法”治疗骨关节疾病主要通过三个具体步骤完成的,即：消炎→修补→养骨→补钙→康复。

(1)消炎。氨糖和黑蚂蚁多肽能抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化自由基产生，补救非甾类抗炎药等物质对软骨细胞的损害，阻断软骨破坏。氨糖产生的透明质酸还具有分子屏障作用，可有效控制炎症进程，抑制对非特异性因子的炎性反应，防止疾病进展，改善关节活动，缓解疼痛。

(2)修补。关节滑膜和软骨的健康是关节健康最重要的指标。氨糖强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，催生关节滑液，修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜。

(3)养骨。红曲米可活血通脉，为骨骼补充多种营养成分，促进营养物质和功效成分的输送，强化氨糖软骨素的作用功效。

(4)补钙。补充极易吸收的果酸钙，可加强骨密度，预防骨质疏松，强健骨骼，使骨骼更有体抗力。

(5)康复。阻断炎症发展、修补受损滑膜和软骨，是治愈骨关节疾病的重要环节。巩固治疗阶段是通过外源性地补充氨糖，使关节的免疫系统能够有效地阻抗炎性因子的侵入，使关节器官内的代谢平衡，让软骨、滑膜内物质不致于过量流失，这才真正完成了“氨糖疗法”在“病”根上康复关节的全过程。通过广大骨关节疾病患者的康复实践表明，一般骨关节疾病患者服氨糖4—6个月左右，就会基本全愈。有些骨关节疾病，如类风湿、股骨头坏死等则一般则需更长一点时间，才能获得满意的疗效。国内市场上的氨糖产品主要是盐酸型和硫酸型的氨基葡萄糖，硫酸型的氨糖的纯度比盐酸氨糖更高，又没有过多的氯、钠离子，适合长期服用。

第一步："通"，即疏通关节囊壁的血管.可有效清除血液中的有害物质，疏通血管，确保血流通畅和营养物质对关节的供应.此阶段关节囊壁血管逐渐被疏通，关节部位支撑力增加，疼痛减轻。

第二步："清"，即清除关节腔中的杂质.促进骨质新陈代谢，有效地将关节腔中有害物质清除掉，并抑制自由基对关节软骨的破坏作用;同时可以减轻或者防止关节水肿.此阶段机体关节肿胀，晨僵有所改善，疼痛明显减轻，活动灵活度明显改善。

第三步：“修”，即修复受损的关节软骨。氨糖尤其是硫酸盐氨糖，能及时补充能够有效遏止软骨的破损，而且，随着4补充量的不断积累，可以彻底修复已经破损的软骨。此阶段关节的肿胀，疼痛消失，关节活动障碍消失。

第四步：“补”，即补充关节流失的营养物质。治疗和预防骨关节炎最重要的物质则是软骨中的蛋白多糖。我们需要通过不间断地、针对性的补充合适的营养物质，以促进蛋白多糖的合成并修复软骨。氨基葡萄糖是构成关节软骨中蛋白多糖和粘多糖的物质。补充足够的氨基葡萄糖能保护软骨被消耗。

三、氨糖的适用人群

1、体力劳动者：高强度的体力劳动，会增加关节负担，加快关节软骨的磨损速度。如果没有充足的氨糖修复和再生软骨，就比较容易遭受关节炎的困扰。而在30岁之后，主动的补充氨糖，可以有效的减少关节炎发生概率，保持关节健康灵活。

2、长期伏案工作者：一些长期伏案工作者，如程序员、网站编辑等，由于长时间保持一个动作，并且使用键盘的频率很高，容易引起颈椎病、腰椎病和手指骨性关节炎等。补充氨糖可以促进关节腔分泌滑液，润滑关节并修复软骨，能够减少上面几种关节病的发生概率。

3、司机：司机也是继续补充氨糖的成分，现在的路况越来越差，经常堵车，驾驶时关节承受的压力大，尤其是肘部和腕部的关节。再加上平时锻炼较少，姿势比较固定，腰椎和颈椎也非常容易受到关节病的困扰，需要主动补充氨糖，来预防关节病发生。

4、运动爱好者：运动爱好者，跟运动员一样，每天关节要承受很大的负担，却没有运动员的良好的热身习惯、保护手段等，所以比运动员更易受到关节病的困扰。

5、需要穿高跟鞋者：现在不少单位，和一些特殊的岗位，都需要女性穿着高跟鞋上班。还有一些爱美的女士，平时生活中也经常穿着高跟鞋。穿着高跟鞋，体重的压力被集中在脚前掌，大大增加了脚骨关节炎的风险，应该及时补充氨糖预防。

专家提示：氨糖是一种从深海甲壳类动物体内，提取的纯天然成分，它能够修复和再生关节软骨，润滑关节面，并且没有任何毒副作用，可以长期服用。因此氨糖已经被广泛的应用于骨关节病的预防和治疗。上述人群都是关节疾病的高发人群，尽早补充氨糖，能够有效的降低骨关节病的风险。

四、氨糖的副作用介绍

医学界始终认为服用氨基葡萄糖没有危险性。然而，最近的拉瓦尔大学(Université Laval)的研究表明，服用氨基葡萄糖的人, 往往使用超出推荐的剂量。研究人员初步研究中发现， 超过推荐剂量的氨基葡萄糖，可能会损坏胰腺细胞，可能会增加患糖尿病的风险。因此氨糖并非含量越高越好。

另外，一般的低档氨糖当中常有钠盐含量过多、或是添加防腐剂的问题。尽管服用氨基葡萄糖没有危险性，但这些附加的成份有时会对高年龄的消费者带来一些副作用。

对虾蟹等甲壳类食物过敏的人士担心氨基葡萄糖会造成过敏反应，但是由于实际上虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，所以来自甲壳本身的氨基葡萄糖不会造成此类人士过敏。一些人服用氨糖后产生肠胃不适等过敏反应症状，可能与盐酸中的氯离子或者添加的辅料等有关。和氨糖没有直接关系。

此外，也有从真菌或谷物发酵制的氨基葡萄糖供担心过敏的人选择。有人认为过多的摄取氨基葡萄糖可能会影响体内正常的氨基己糖生物合成，但是目前的研究还没有表明存在这样的影响。美国国家卫生研究院于2003年还对补充氨基葡萄糖对特定肥胖人群的影响进行了研究，因为此类人群可能在胰岛素抵抗方面对氨基葡萄糖较为敏感。