GNC健安喜完美钙作为膳食营养补充，建议早晚餐后各服用两片。具体服用方法可进入产品页查看产品实拍讲解视频：

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据专家妈咪了解，近年来，在我国为孩子补钙已经得到大多数家长和医生的认同。孩子从出生，各级医院、妇幼保健院的医生都会为孩子们开出补钙处方，各种补钙产品的广告也随处可见。在补钙的过程中，大多数家长都会采纳“钙+锌”的补钙模式。而大连医科大学附属第二医院儿科主任刘正娟教授认为，以目前我国饮食结构和生活水平来看，除非孩子食欲特别不好，否则一般情况下，小儿缺钙、锌远没有缺维生素D普遍；而且更重要的是，小儿缺钙只是表面现象，实际上缺乏的是维生素D，因为钙在维生素D的作用下才能被吸收，补维生素D后补钙才有效。所以，刘正娟教授强调，小儿补充维生素D和钙一样重要。

维D的作用。

 维生素D是唯一的一种不是从食物中得到的营养素。天然食物，包括母乳，所含的维生素D都非常低。维生素D的主要来源是经阳光中紫外线照射皮肤而产生。由于维生素D的这一特性，维生素D曾经一度被认为是一种可有可无的营养素，多晒晒太阳就可以了。然而，随着现代人生活状况和习惯的改变，与阳光亲密接触的时间明显减少；空气污染、林立的高楼、防晒产品的使用也使紫外线的作用大大减弱，使晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。此外，紫外线对人体的伤害也限制了晒太阳而获得维生素D。对宝宝来说，特别是1岁以内的宝宝，维生素D不足是相当普遍的。这一方面是因为宝宝对维生素D的需要量多，同时也是因为宝宝接触阳光的机会有限，加上宝宝皮肤娇嫩、眼睛对强光敏感等原因也不适合长时间晒太阳，这样由晒太阳而获得维生素D就相当困难；如果加上妈妈孕期缺少户外活动，很少晒太阳等，造成新生宝宝出生时维生素D的储存量就不足，出生后早期发生维生素D缺乏也就不足为奇了。

钙

钙是构成人体的重要组成部分，占人体重量的1。5%～2。0%。其中99%存在骨骼和牙齿中。钙对维持神经兴奋性的维持、血液凝固、肌肉收缩和舒张、腺体的分泌、对多种酶有激活作用。钙主要受甲状旁腺素(PTH)、降钙素(CT)与1，25(OH)-D3的共同调节，钙的吸收也需要一定的磷，磷缺乏也会影响钙的吸收。钙，磷的比例为2：1，钙的排泄主要是通过肠道与泌尿系统，皮肤汗液也有一定量的排出。母乳中含有一定量的钙(约36～40毫克/100毫升)和适当比例的磷。

钙与维D

维生素D与甲状旁腺共同作用，维持血钙的水平稳定，它是钙磷代谢的重要的调节因子之一，维持钙和磷的正常水平。这对正常骨骼的矿化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，可改变机体对感染的反应。

婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给，又可经适宜阳光照射皮肤合成。家长应该尽早抱孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。对于早产儿、双胞胎、冬节或梅雨季节出生以及纯母乳喂养的婴儿儿，应及时补充维生素D。

在我国婴幼儿中因维生素D缺乏或钙摄入不足而造成骨骼钙沉积不足等各种钙缺乏还是比较多见的，所以我们要选择一款不会对宝宝娇嫩的肠胃有副作用的钙和维D，孕婴专家各大门店和网上商城都有售食品级的钙+维D，原价166，活动期间只需要99元，亲们，数量有限，机会不容错过。

专家妈咪说：

　　如果小婴儿缺乏钙，同时也缺乏维生素D，那么就出现骨质软化症和佝偻病，表现：多汗，易惊甚至出现手足搐搦。久之骨质软化导致乒乓球头颅，肋缘外翻，串珠，手镯，X，O腿，因此要额外补充。

 儿童多动症？儿童多动症是指发生于儿童时期（多在3岁左右），与同龄儿童相比表现为同时有明显的注意力集中困难、注意力持续时间短暂，及活动过度或冲动的一组综合症。症状发生在各种场合（如家里、学校和诊室），男孩明显多于女孩，约为4~9倍。儿童多动症的发病率为5%~9%，是目前儿童心理学界、儿童保健学界、儿童教育学界共同关心的问题。患有多动症的孩子有哪些典型的表现呢？主要有三方面：

1、 活动过多 这类孩子不论在什么场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断地做小动作，敲桌子、摇椅子、咬铅笔、切橡皮、撕纸头、拉同学的头发衣服等。平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。由于自控力差，这类孩子常说一些使人恼怒的话，家长讲话好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦，他们胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，如说谎、偷窃、打架等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，想称王称霸。

2、 注意力不集中 注意力包括主动注意和被动注意。主动注意是指用自己的意志去注意某个事物，如上课注视黑板。被动注意是指受客观事物吸引的注意，如看电视。多动症儿童注意力的特点是主动注意减弱，被动注意亢进。这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，与实际年龄不相称，如在上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”。做作业时也边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。平时做事常丢三落四，有始无终。

3、 冲动任性 这类孩子由于自控力差，冲动任性，不服管束，常惹是生非。玩得高兴时，又喊又叫，又唱又跳，情不自禁，得意忘形；不顺心时，容易激怒，好发脾气。这种喜怒无常，冲动任性，常使同学对他既害怕又讨厌。由于不合群，可造成其反抗心理，常常会发生自伤和伤人的行为。

以上是多动症的3个主要特征。这些特点常导致多动症儿童容易出现继发性学习困难。所以当您的孩子出现以上情况时，不要一味的训斥，应带他去心理门诊看看，或许能够及时发现问题，早日消除您的烦恼呢！