你好，肤色暗沉是可以吃的，这款Healthy Care葡萄籽精华有利于改善肤色暗沉、粗糙、松弛的状况，比较适合肤色暗沉，有色斑，皮肤干燥、松弛、过敏的人群。但是仅多带带服用一种成分见效比较缓慢，可以尝试搭配一下几种营养素，效果会倍增。

对于肤色暗沉、有色斑的人群建议搭配维生素E和维生素C这两种营养成分，具体详情可阅读『肤色色斑营养组合』原理介绍。

对于皮肤干燥、松弛、有皱纹的人群建议搭配胶原蛋白和维生素C这两种营养成分，具体详情可阅读『皮肤衰老营养组合』原理介绍。

网友说话算话咨询：我的皮肤以前很好的，干干净净的，可自从生了孩子以后脸上就出现了很多的黄褐斑，满脸都是。朋友说葡萄籽能美白皮肤，还能祛除黄褐斑，就想试试。

健康求助：葡萄籽的功效与作用有哪些？

豆哥分析：

葡萄籽功效：

1、清除自由基，延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来得伤害，抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。

2、 美容作用。保持肌肤润泽、弹性、光泽。 防止肌肤松驰及皱纹形成，增进皮肤健康。 阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。 改善过敏体质。

3、抗紫外线，防晒，增强人体免疫力，对乳腺癌细胞有抑制作用。

二、

网友重新的开始咨询：我是个爱美的人，家里有一堆的化妆品，这些化妆品也就只能用了才显得年轻，不用也就恢复原样了，我看同事她们都说再用葡萄籽什么的胶囊什么的，对皮肤挺好的，我现在有点动心，想知道葡萄籽的功效和作用。

健康求助：葡萄籽的功效与作用有哪些？

豆哥分析：

葡萄籽主要是因为其中所含的花青素能起到抗氧化的作用，有很好的美容养颜的功效；大豆异黄酮是一种植物雌激素，能调节女性内分泌的物质，能起到延缓衰老的作用；羊胎素也是能激活人体老化细胞，延缓衰老的物质，所以，这三种物质都有延缓衰老的功效。

在美容方面，葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在保健方面，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

三、

网友听你的难过陪你沉默咨询：最近一段时间，一直听见同事闲聊时说到葡萄籽，她们说葡萄籽的功效很好，可以抗衰老、美颜，还可以排毒。我听后，觉得有这么好么。所以想具体了解一下葡萄籽。

健康求助：葡萄籽的功效与作用有哪些？

豆哥分析：

葡萄籽的功效与作用：

1、保护消化系统。保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等肠胃疾病。

2、保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

3、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

4、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

很多人都知道葡萄籽对人体有很好的作用，但是你们知道葡萄籽的功效是什么吗？相信很多朋友还不是很了解，下面就为大家介绍葡萄籽的功效，让您全面了解葡萄籽。

葡萄籽的功效：

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜：

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;

3、抗过敏：

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4、保护血管：

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等; 维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性; 降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤; 改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

5、抗辐射：

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6、保护消化系统：

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

7、保护眼睛：

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽的作用：

1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。

3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

4、葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原蛋白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)

5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。