男人熬夜保持健康的三大铁则

　　其实不光女人怕熬夜，男人也怕熬！但是有时万不得已的熬夜，为了不让熬夜催老他的青春，你可以帮他做好3项健康储备，以供他不得不熬夜时支取。如果他今晚要熬夜，你最好让他迟一点儿吃晚饭，这样在熬夜中就不会太饿，减少吃宵夜也就避免了对胃的刺激。熬...

新知：常按摩腹部有益健康

　　导读：经常按摩腹部好处多多，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。下面来学学具体做法吧： 　　腹部按揉的...

男人警惕：3个信号说明你开始老了

　　30岁之后，男人开始进入事业黄金期，但身体却开始走下坡路了，当你的身体出现下面这3个信号时，说明你的身体已经开始衰老了，一定要重视。 　　脱发　　一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发...

从鼻子看出你的健康状况

　　鼻子是人脸上的中心，也是健康状况体现的中心，看鼻子就能看出你的健康状况，真的很准。 　　1、鼻子大小 　　鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果...

须知！男性驾车影响生育能力

　　研究小组对9名成年男子进行了试验。他们把温度计固定在受试者阴囊表面。受试者先步行，然后驾车160分钟。 　　在前20分钟的驾车过程中，受试者阴囊平均温度从34.2℃上升到35.5℃。在后两小时内，阴囊温度高达到36.2℃。驾车过程中平均温度比步行时高2.2...

中医教男性如何养肾藏精

　　起居有度养肾精 　　科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让皮肤过多出汗。 　　由于肾主纳气，因此冬季人也不能一味懒怠少动，要多开展力所能及的体育活...

长寿的男人这里比较大

　　日本庆应义塾大学百寿综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。 　　研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端粒体长度）等生...

男性备孕饮食调理全攻略

　　现代社会发展速度快，生活压力大，很多夫妻都希望早点要个宝宝，因此对迎接备孕也做好了充分的准备。不仅是女性朋友做好备孕计划，男人也要一样注重备孕前的生活习惯。悦爱网小编温馨提醒男性朋友，如果你和妻子正处于备孕期，那么请你做好以下几点： 　...

5个秘方让男人更长寿

　　男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 　　长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒　　男人对肝脏的...

“战斗”时间多久才正常？若时间太短，可从4个方面调理

如果我能坚持时间久一些，说不定我们不会走到这地步…… 这位患者是曾医生今天接诊的最后一个患者，6点接入，将近7点才发来这样一句话。作为男科医生，曾医生马上明白了患者的困扰，于是发出了关键的一问：几分钟？5分钟！多大年龄了？28岁，未...

大观养生丨冬季养生指南，请注意查收！

冬季养生指南冬至过后，虽说阳气上升，但阴气仍然十分强盛，为了帮助大家健康地度过冬天，楼小编为大家准备了一份养生指南，请注意查看！ 健康饮食篇 01多吃果蔬，多补水冬季气候干燥，蔬果摄入较少，易缺乏维生素，导致上火、口角炎等。因此，每天需保证30...

冬养生 健康至||生生堂教你冬季养生

冬至的养生要点冬至养生的注意原则   一，冬至之后，自然界开始一年中最冷的时间。寒为阴邪，寒则伤阳，所以冬至养生原则之一是：避寒以养阳。     二，冬至一阳生，冬至日为一年之中阴气最为旺盛的一天，此时天地间的阳气正潜藏在九地之下，而后一...

云飞夫妻《拜大年》