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冬至养生二三事

     2020年12月21日 ,冬至节气到来!     冬至,又名冬节,既是二十四节气的第22个节气,也是中国民间的传统节日,在北方,每年冬至,都有吃饺子的习俗。时至冬至,标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始数九计算寒天。       冬至过后,气温往往大幅下降,冬天最冷的时候也就到了。不过冬至后,阳气缓缓回升,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机,所以做好冬至养生为来年打好...

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【节气养生】“冬至一阳生”,做对这些事,温暖又养生

今年的12月21日是冬至节气,中医认为冬至一阳生,简单的说就是冬至是阳气开始逐渐萌发生长的时机,这时如果能够得到适当的进补,来年一整年都能生龙活虎,能量充足!让我们一起来看看冬至养生之法吧!冬至吃饺子温气又补血俗话说冬至饺子带喝汤,不怕身上起冻疮。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说,饺子最初是一种防治冻疮的食疗方,是有医圣美誉的汉代名医张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的美食。主要是用...

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