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产妇月子里能吃桔子吗？

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大家常说的橘子，实际上便是只桔子，它是日常生活很普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果吃起來较为甘甜，里边的液汁也比较多，并且营养成分比较丰富，例如桔子含有维他命a，因此 吃橘子对双眼是很有益处的，此外吃橘子对降低血脂也是有非常好的功效，那麼做月子期内的女士是不是可以吃橘子呢？ 产妇月子里能吃橘子吗？ 新鲜水果中含有多种多样有利身体健康的营养元素，营养专家一直都建议大家平时要适度多吃...

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怎么判断蜂蜜是否变质

• 劣绅 发布于 饮食营养
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在日常生活中很多人都较为喜爱早上起来喝一杯蜂蜜柠檬水，那样不但可以心旷神怡，还可以通宿便清肠胃，并且纯蜂蜜的储放時间较为长，要是将它放到避阴的地区，一瓶纯蜂蜜能喝好长时间，但一些情况下纯蜂蜜储放不善很可能便会产生提早霉变的状况，那麼怎么判断纯蜂蜜是不是霉变了呢? 服用的纯蜂蜜，一定要购买完善的纯蜂蜜。纯蜂蜜是一种酸性食品，储放纯蜂蜜的器皿最好用夹层玻璃或瓷器容器，不能用铁、铅等金属...

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怎样做秋葵好吃有营养？

• 劣绅 发布于 饮食营养
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秋葵是一种十分好吃的蔬菜，之中的营养成分十分丰富多彩，并且蛋白的成分也是非常高的。尤其是在现如今富贵病席卷的情况下，多吃一些秋葵也可以具有减轻的功效，只不过是可以降三高的物质在秋葵之中成分并不是许多。此外，秋葵之中还带有十分多的维他命，那麼，怎么做秋葵美味有营养成分? (一)小肉炒秋葵 原材料：净小肉50克，秋葵10根。 作法： 1.秋葵清洗切成片预留。 ...

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野柿子的功效与作用

• 劣绅 发布于 饮食营养
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野柿子也就是山柿子饼，它有别于家里边的柿子饼，它有一定的保健养生的功效，一般来说，立即吃得话会较为涩，能够用于泡药酒，它的糖份非常丰富，并且也有丰富多彩的维他命和阿拉伯胶，有清热润肺的功效，平常吃的情况下不能吃得过多，由于里边的单宁酸比较多，非常容易造成 胃肠欠佳，会造成消化不良的状况。 野柿子的作用与功效 野柿(拉丁学名：Diospyros kaki silvestri...

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余甘果的功效与作用

• 劣绅 发布于 饮食营养
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了解大伙儿在生活起居中是不是成过余甘果，余甘果被称做为油甘果，是一种在印尼较为知名的食材，他乃至一度被称做为圣果，便是因为它的营养成分丰富多彩，听说老人吃完可以具有养颜美容，延缓衰老的作用，乃至有一种浮夸的叫法，说老年人吃完以后能返回青少年，那麼余甘果都有哪些作用与功效呢？ 1化痰止咳 中医学觉得，余甘果性凉味苦甘，具备润肺利咽，滋补肾脏，化痰止咳，生津止渴祛毒，提高胃口的...