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男人喝酒就脸红是怎么回事？

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　　一喝酒就上脸，其实很常见的，有些人喝多了会脸红，有部分人则是稍喝一点酒就会立刻上脸，那么，喝酒就脸红是怎么回事？ 　　酒精进入人体后吸收和代谢的路径　　要想知道男人脸红的原因应事先了解一下酒精进入人体后是吸收和代谢的路径。人体内通常有两种酶——乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱 氢酶(ALDH2)，前者将进入人体的乙醇(酒精)转为乙醛，接着后者再将乙醛转化成醋酸，最终的醋酸被人体排出体外，酒精的代谢...

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男性多喝柠檬水可防肾结石

• 亚米 发布于 保健养生
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　　男性患肾结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后，这种风险直线上升，所以专家特别建议，中年男性平时更应多喝柠檬水。肾结石形成的主要化学物质是草酸盐，而柠檬水里含有抑制草酸盐形成的物质，因而可预防肾结石。 　　多喝柠檬水可防男性肾结石　　专家表示，草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。 　　在出汗多、易脱水的情况下，如果饮食不当，不及时...

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熬夜后没没精打采？如何快速养好精气神

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　　对于上班族，每天的工作量繁重，经常还会有加班、熬夜的情况。如果是周末前熬夜，倒是可以好好把损失的睡眠补回来，可是偏偏第二天还要上班，如何才能让自己倍感精神？ 　　熬夜后的你，该这样做！　　赖床一小会儿　　熬夜的人因为睡眠不足，早上起床会觉得脑袋沉重、浑身无力。而人在起床时由卧位突然转为立位脑供血会出现短暂的缺氧状态，这时猛起身肯定会出现眩晕症状，很容易出现摔倒、心慌等症状。　　所以，熬夜过后起...

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饮食、运动和心态保持在合理均衡的状态，身体才能持久健康

• 亚米 发布于 保健养生
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在中国，有一群人代表着权威，代表着我国最高学术地位，他们就是中国科学院/工程院院士。 而他们的养生经，值得每个人学习！王陇德院士：补药一堆不如大汗一场中国工程院院士王陇德的建议是多运动，运动锻炼需要的是坚持，每天至少半小时以上，每周至少有三到五天的运动时间，只有通过比较强的运动锻炼方式，才能保证肌肉的协调和不萎缩。在运动的基础上，还要做好膳食。多运动可以减少肥胖的发生，而且还可以减少血管堵塞的可能...

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男人保健：警惕“新五毒”

• 亚米 发布于 保健养生
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　　新一毒：不锻炼 　　专家们对932位男性进行的健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳、大脑思维迟钝，精、神压力增加人变得心神不宁，容易生病。　　专家建议：走路是男人最好的运动每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动比如俯卧撑、原地踏步走目的是锻炼你的胸肌和腹肌。　　新二毒：吸烟喝酒　　男人忙于应酬吸烟和喝酒的机会多，...