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男人肥胖所导致的七种疾病

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　　1、糖尿病 　　肥胖症与糖尿病关系密切，我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血...

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健康五运动能防治男性肾虚

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　　说起肾虚，可能很多男士都会认为，肾虚离自己还很远，但事实上，很多男士们都出现了肾虚；那么肾虚都有哪些治疗方法呢？除了饮食之外，一些运动也可以帮助男性强身健体，防治肾虚。 　　一、 每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次) 　　(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 　　(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转...

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一针一药一膏解“男”题

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　　今年的10月28日是第18个男性健康日，主题是：关爱男性健康，构建圆满家庭，旨在呼吁全社会关注男性健康问题，增强男性自我保健意识，促进家庭和谐。由于目前西医对男科疾病如慢性前列腺炎、性功能障碍等发病机制、病理生理学改变还不十分清楚，许多西医医师在临床诊治过程中感到棘手。相比，中医自古对各类男科病的发病原因有较深刻的认识，并从针灸、推拿、中药、膏方等方面积累了丰富的临床治疗经验。经过正规中医有针...

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预防骨头坏死的七大要点

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　　预防股骨头坏死的七个要点需要注意，股骨头坏死其实是由很多不同的因素而造成的，而外伤是导致股骨头坏死的重要原因，患者在治疗股骨头坏死期间，一般都会后悔要是不是那次外伤，也就不会有这疾病出现了，专家表示，其实外伤性股骨头坏死在一定程度上是可以避免的，但外伤还是造成股骨头坏死主要原因，源于患者对自身预防保护意识不够，要想预防外伤性股骨头坏死，需做好以下方面。 　　1、要适当控制自己的体重，以免身体...

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男性养生小贴士 远离不良生活习惯

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　　好的生活习惯有助于身体的健康，不良的生活习惯必然会伤及健康，对于男性来说，不良生活方式，如吸烟、酗酒、经常熬夜等等，容易使得人们体质变得越来越差。下面，39健康网小编为大家总结出了生活中常见的6个影响男性健康的不良生活习惯，希望朋友们引起重视，改掉这些不好的习惯，健康生活。 　　伤害男性健康的六大不良习惯：　　1.睡眠不足　　如今，很多人熬夜的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。原因是在睡眠过程中，...